fit und munter - Entschleunigung im Alltag mit Meditationsleiter Loten Dahortsang

fit und munter

Entschleunigung im Alltag mit Meditationsleiter Loten Dahortsang

Wir leben in einer Leistungsgesellschaft und setzen uns hier selbst dem Druck aus, immer mehr und immer schneller zu erreichen. Stress ist vorprogrammiert.
Wir streben st
Dass bei diesem Konzept etwas nicht funktionieren kann, ist einem eigentlich bewusst
An dieser Stelle kommen gerne Yoga und Meditation ins Spiel. Ein Experte dafd Indiens und gibt mittlerweile in ganz Europa Retreats, Workshops und Meditationskurse.

Achtsamkeit im Alltag
Achtsamkeit ist ein zentrales Thema im Buddhismus. Dahinter versteht man achtsam mit seinen Kder Begriff der Zeit recht schwer zu beschreiben und zu begreifen. Loten Dahortsang sagte einmal in einem Interview, dass die Zeit wie ein unendlich tiefer und weiter Ozean sei. Mit dieser Vorstellung haben die Buddhisten, im Gegensatz zum Denken vieler Leute im Westen, viel mehr Zeit, weil sie diese nicht als einen linear verlaufenden Strahl sehen.
Nat

Loten & Lu Jong
Lu hei
Die bestimmten Bewegungsabl
Loten Dahortsang leitet seit Jahren Lu Jong Kurse, die sich besonders deshalb gro
t, schnell erlernbar und

Loten Dahortsang im UNIT Yoga
Loten h

- Tibetische Entspannung:
Hier vereint Loten Meditation und K

- Achtsamkeit in ihrem Ursprung erfahren:
Aufmerksamkeitslenkung, die bewusst, aber ohne Wertung, auf das Erleben des aktuellen Augenblicks gerichtet ist.

- Ngalso, die Stille finden:
Dabei geht es um das aufmerksame Beobachten, w

Workshop-Termine im UNIT Yoga:
Wiesbaden: 16.-17. April 2016
Hamburg: 16.-17. Juli 2016

Weitere Infos, die Kurszeiten, Anmeldung sowie Kosten der Workshops finden Sie unter:
http://bit.ly/1ROxsaz
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