Im zweiten Teil der von der BKK Mobil Oil produzierten
Triathlon-Videoreihe geht Ex-Triathlonprofi und Experte Nils Goerke
detailliert auf das Thema Rollentraining ein und gibt Tipps wie
Triathleten beispielsweise den sogenannten "runden Tritt" am besten
trainieren und wie effektiv ein Koppeltraining sein kann. Au
verr
die Technik verbessert werden. Auch in puncto Lauftraining gibt
hilfreiche Tipps vom Profi - dieses Mal zum Thema Crossl
zwischendurch in den Trainingsplan integriert werden sollten, um die
Koordination, die Technik und die Kraft zu f
Videos der neuen Reihe sind zu sehen unter
http://bkk-mobil-oil.de/triathlonvideos. Erg
finden Interessierte dort auch Download-PDFs, in denen die zentralen
Tipps und
sind. Die Ver
Ein Triathlon-Wettkampf stellt Sportler vor eine besondere
Herausforderung: Mit den drei Disziplinen Schwimmen, Radfahren und
Laufen handelt es sich um eine zeit- und trainingsintensive Sportart,
in der alle Disziplinen m
werden. Wie Triathleten ihr Schwimm-, Rad- und Lauftraining am besten
gestalten und miteinander verkn
ankommt, verr
sechsteiligen Trainingsvideoreihe der BKK Mobil Oil. Dabei erhalten
Triathleten Hilfestellung f
sowie Tipps und Trainingsempfehlungen f
Lauftraining. Au
ganzheitlichen Vorbereitung ankommt und geht auf die
Herausforderungen der Wechsel- und Wettkampf-Situation ein.
Pressekontakt:
BKK Mobil Oil Pressestelle
Telefon: 040 3002-11401
E-Mail: pressestelle@bkk-mobil-oil.de
