Kummer und Sorgen schlagen nicht nur aufs
Gem
Schleimstoffe, was Darmbeschwerden f
Bohus, Direktor der Klinik f
Seelische Gesundheit in Mannheim, r"Senioren
Ratgeber" zu Achtsamkeits"Schlie
auf einer Bank im Park die Augen, tun Sie so, als sei die Natur ein
kleines Kammerorchester", so der Psychiater. "Nehmen Sie Ger
wahr, ohne sie zu deuten." Wer m
ge
bewusst zu atmen, tut dem Darm gut. Bei Hektik atmen wir flacher, und
die Anspannung kann die Darmaktivit
Nerv
Handfl
Nabel und Rippenb
Z"Die Position der Hand ver
sie im Verlauf den ganzen Bauch mehrere Atemz", r
Magdalena Unger, Atemtherapeutin aus M
mit Quellenangabe zur Ver
"Senioren Ratgeber" 4/2016 liegt in den meisten Apotheken aus und
wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung an Kunden abgegeben.
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