Anmoderationsvorschlag: F
greifbarer N
ist, werden wir manchmal aber genau dann krank. Woran das liegt, dazu
hat sich Petra Br
Sprecherin: Stress ist die Hauptursache daf
Menschen krank werden, wenn sie gerade anfangen, sich zu entspannen.
Wer permanent unter Strom steht, den trifft es besonders h
Anne W"Apotheken Umschau":
O-Ton Anne W
"Das sind zum Beispiel Freiberufler, F
Schichtdienstler,
laut Studie das Risiko vier Mal h
sie im Urlaub krank werden. Typische Poststress-Symptome sind
Ersch
erh"
Sprecherin: Wissenschaftler gehen davon aus, dass dauerhafter
Stress unser Nerven- und Immunsystem belastet:
O-Ton Anne W
"Dazu sollte man wissen, dass Nerven- und Immunsystem eng
miteinander verbunden sind. Bei Stress sch
aus, das unsere Immunabwehr ein bisschen abschw
schon einmal passieren, dass Erk
In Entspannungsphasen wie im Urlaub oder am Wochenende normalisiert
sich der Kortisolspiegel wieder und prompt kommt der Infekt."
Sprecherin: Bleibt die Frage: Was k
durch zu viel Stress krank werden?
O-Ton Anne W
"Fast die H
machen gar keine Pause. Oft helfen da schon Gespr
Vorgesetzten oder mit Angeh
Pausen wie Mittagspause oder Kaffeepause bewusst einplanen."
Abmoderationsvorschlag:
Der beste Stress-Killer ist Bewegung, schreibt die "Apotheken
Umschau". Wer zum Beispiel drei Mal pro Woche 30 Minuten stramm
marschiert, baut deutlich Stress ab.
ACHTUNG REDAKTIONEN:
Das Tonmaterial ist honorarfrei zur Verwendung. Sendemitschnitt bitte
an ots.audio@newsaktuell.de.
Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
www.apotheken-umschau.de
