Unsere Welt wird immer dicker. Hu teuer darf es auch nicht sein.
Kein Jojo-Effekt: Die Pfunde bleiben weg
Das f
Nach 2 Jahren: Noch 75 % Gewichtsverlust gehalten
Beim Abnehmen am meisten gef"weight cycling" oder eben Jojo-Effekt, wenn man zwar zun
Jedes Kilo z
Umgerechnet auf das Preis-Leistungs-Verh
So funktioniert es: Essen - Bewegen - Motivieren
Die drei wirksamen Schritte, die das ABC-Programm ausmachen, sind:
- Umdenken und sich anders ern
- Sich im Alltag kontrolliert mehr bewegen ohne ein spezielles Sportprogramm.
- Sich pers
Alle Informationen zum ABC-Programm, das Prinzip, die Erfolgsaussichten und wie man teilnehmen kann, finden Sie unter www.fitheuteundmorgen.de (http://www.fitheuteundmorgen.de)
