Entspannung und Erholung, gesunde Ern
ausreichend Schlaf und Bewegung, kein Alkohol und Nikotin: Die
Mehrheit der berufst
Job gesund und fit zu sein, wie aus einer repr
Gesundheitsmagazins "Apotheken Umschau" hervorgeht. 81,2 Prozent
achten nach eigenen Angaben sehr darauf, am Feierabend abzuschalten
und ihre Gedanken nicht um die Arbeit kreisen zu lassen. 72,9 Prozent
planen ihre Urlaube so, dass sie immer genug Zeiten f
Regeneration haben. 69,5 Prozent achten sehr darauf, immer
ausreichend Schlaf zu bekommen, fast genauso viele (68,0 Prozent)
sprechen etwaige Probleme aus ihrem Berufsalltag m
an, um schwelende und belastende Konflikte zu vermeiden. Fast zwei
Drittel (64,0 Prozent) achten darauf, sich m
ausgewogen zu ern
berufst
Jahre die ihrem Alter entsprechenden Vorsorgeuntersuchungen beim Arzt
vornehmen bzw. sich dort gr
Zweite (52,1 Prozent) verzichtet weitgehend auf Alkohol und Nikotin,
43,7 Prozent sind mindestens 60 Minuten pro Woche sportlich aktiv.
Spezielle gesundheitsspezifische Angebote ihres Arbeitgebers wie
Gesundheitskurse oder eine bezahlte Mitgliedschaft in einem
Fitnesscenter nutzen 12,3 Prozent der Berufst
geben an, dass sie im Hinblick auf Arbeit oder Beruf keine speziellen
Gesundheitsma
Quelle: Eine repr
"Apotheken Umschau", durchgef
bei 1.197 berufst
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