Schweinfurt im Mai 2016. Seit Mai 2016 verpflichtet ein neues Gesetz in Deutschland die Tabakindustrie dazu, zwei Drittel der Zigarettenschachteln mit Schockfotos und Warnhinweisen zu bedrucken, die auf die gravierenden gesundheitlichen Schäden des Rauchens aufmerksam machen. Bilder von verteerten Lungen und Raucherbeinen, die in mehr als 30 Ländern längst als Standard gelten, sollen vor allem Jugendliche abschrecken. Auch immer mehr langjährige Raucher möchten endlich ohne den blauen Dunst leben, fürchten jedoch die Qualen des Nikotinentzugs. Jürgen Höller, Europas führender Erfolgs- und Motivations-Experte, gibt wichtige Tipps für Neu-Nichtraucher: „Dauerhaft rauchfrei bleibt nur, wer dies auch wirklich will! Für den Rest des Weges helfen dann kleine, aber effektive Motivierungstricks.“
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Mit dem Entschluss, den Glimmst
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Niemandem schmeckt die erste Zigarette. Raucher trainieren sich die Gewohnheit erst an. Ebenso hilft auch bei der Entw
Gemeinsam stark
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Versuchung widerstehen
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Alternativen suchen
Um nicht wieder in alte Verhaltensmuster zu verfallen, suchen Ex-Raucher sich am besten Besch
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Prinzip der Belohnung
Im Hinblick darauf, dass sich die Zigarettenpreise in den letzten 15 Jahren verdoppelt haben, f
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