"Die Atmung ist auch das einfachste und genialste Tor zur R", ist Dr. Wilfried Ehrmann "Wenn wir sie entspannen, entspannt sich der Herzschlag, und schlie" Obgleich es als Taktgeber unserer gesamten Lebendigkeit fungiert, widmen wir dem Herzen selten unsere gesammelte Aufmerksamkeit. Dabei erweist sich die Atmung als
Mittels der Atmung den vegetativen Zustand direkt wahrnehmen und ihn in unserem Sinne steuern - was Ehrmann in dem Buch beschreibt, ist nicht weniger als ein grundlegender Paradigmenwechsel hin zu mehr Selbstverantwortung: "Wir sind gewohnt, dass sich andere um unsere Gesundheit k", pl
Mit dem Erlernen einer vor allem vom Zwerchfell getragene Atembewegung kann die Pumpleistung des Herzens unterst"Vermutlich wirkt die Valsalva-Welle auch anregend und reinigend auf das Gehirn", berichtet Ehrmann in dem Buch. Menschen, die sich mit dem Thema Atmen beschht zu verstecken braucht.
Dr. Wilfried Ehrmann ist Psychotherapeut mit eigener Praxis in Wien. Der Autor des "Handbuch der Atemtherapie" schreibt regelmstates-Arbeit nach Grant McFetridge.
168 Seiten
Paperback ? 15,99: ISBN: 978-3-95802-989-7
Hardcover ? 19,99: 978-3-95802-990-3
E-Book ? 5,99: 978-3-95802-991-0
