Stundenlanges Schwitzen auf dem Stepper war
einmal. Die etwas abstrusen hochintensiven Trainingskonzepte (HIT)
prophezeien eine unglaubliche k
allen voran die Crossfit-Bewegung. Inzwischen knapp 200 Studios in
Deutschland bieten die Mischung aus anstrengendem Kraft- und
Konditionstraining an, berichtet das Tablet-Magazin "Apotheken
Umschau elixier" (Ausgabe vom 1. Juni 2016). Auch Konzepte wie
Calisthenics (eine Art h
von Tierbewegung und Rumpfst
(Koordinations
beliebter. Auf jeden Fall macht selbst erfahrene Sportler HIT eines:
total fertig. Blutige Anf
Gruppe mit ausgebildetem Trainer anschlie
Dieser Text ist nur mit Quellenangabe zur Ver
Das digitale Magazin "Apotheken Umschau elixier" erscheint alle
zwei Wochen neu. Es ist fester Bestandteil der individuellen
Tablet-Apps, die viele Apotheken als Service f
anbieten. Die Apotheken-Apps sind kostenlos im App Store erh
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Ruth Pirhalla
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