Mit vielen bew"Sobald er Wut versp"
Umso wichtiger sei es, diesen Spielraum wieder bewusst zu kultivieren und eine auf die eigenen Bed
"Bevor eine pers", ist Klein "Auf diese Weise kann es gelingen, eigene aggressive Verhaltensweisen zu verstehen und je nach individuellen Charaktereigenschaften auf die richtige Spur zu kommen." Anhand von sechs erprobten Schritten kann es gelingen, mithilfe einer Kosten-Nutzen-Analyse Stresssituationen vorausschauend zu vermeiden und die Alltagsgestaltung mit mehr Selbstf"Ziel ist es, sich der eigenen Wut zu stellen, sie anzuerkennen und sie mit Hilfe geeigneter Techniken aufzul" Diese setzen sowohl bei der entspannenden Stimulation des K"Viele hetzen durch eine immer schneller werdende Welt, haben immer den gleichen Ablauf. Es ist an der Zeit, einmal inne zu halten und sich auf wesentliche Dinge zu besinnen", pl
Uwe Klein, Jahrgang 1968, stammt aus Nordrhein-Westfalen, ist verheiratet und arbeitet als Industriekaufmann. Schon seit seiner Jugend interessiert er sich ganz besonders f seinen Interessensgebieten.
Uwe Klein
Lass Deine Wut jetzt los
Aggressionen abbauen und gelassener werden
92 Seiten
ISBN Hardcover: 978-3-96051-102-1
ISBN Paperback: 978-3-96051-101-4
ISBN e-Book: 978-3-96051-103-8
