Mannheim, Juni 2016. Blitzartige Stiche oder andauerndes Ziehen. Viele Menschen plagen im Laufe des Lebens vor allem im unteren R
Blockierte Lendenwirbel
Zwischen den einzelnen Wirbeln liegen jeweils kleine Gelenke, die Dreh- und Kippbewegungen der Wirbels
ISG-Syndrom
Sie verbinden das Kreuz- mit dem Darmbein im Beckenbereich und stellen eine Art Briosakralgelenk, um es wieder zu stabilisieren.
Hexenschuss
Von einem Hexenschuss sprechen Mediziner bei einem plh jeweils unter Nacken und Kreuz schieben. Dann die Unterschenkel im 90-Grad-Winkel zu den Oberschenkeln auf einem Hocker oder Kissenstapel ablegen.
Bandscheibenvorfall
Eine weitere h
Bei allen Kreuzschmerzen gilt: Halten sie mehrere Wochen an, strahlen sie in die Beine aus oder ziehen wom
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