Viele Menschen - besonders häufig Diabetiker -
leiden unter einer "Reizblase", die sie ständig zur Toilette treibt.
Doch dagegen lässt sich etwas tun, wie das Apothekenmagazin "Diabetes
Ratgeber" schreibt. So kann man seine Blasenmuskeln trainieren, indem
man den Toilettengang etwas hinauszögert und den Schließmuskel
zusammenkneift. Dadurch entspannt sich der Blasenmuskel und kann auf
Dauer etwas mehr Harn speichern. Auch ein paar Pfunde loszuwerden,
ist hilfreich: Übergewicht drückt auf den Beckenboden und strapaziert
die Blasennerven.
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Das Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber" 7/2016 liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.
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Ruth Pirhalla
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