Dass die Waage nach dem Urlaub oft mehr anzeigt
als vorher, wissen viele aus eigener Erfahrung. Im aktuellen
DKV-Report gibt ein knappes Viertel der Menschen an, sich im Urlaub
ungesünder zu ernähren als zuhause. Die gute Nachricht: Dafür bewegen
sich die meisten mehr.
Jeder vierte Urlauber gibt laut DKV-Report an, sich ungesünder als
zu Hause zu ernähren, etwa 11 Prozent dagegen gesünder. Die Mehrheit
(66 Prozent) glaubt, im Urlaub nicht anders zu essen als im Alltag -
und das, obwohl internationale Studien belegen, dass nach den Ferien
das eine oder andere Kilo mehr auf den Hüften sitzt.
"Im Urlaub essen wir häufig unbewusst mehr als zu Hause und
trinken mehr Alkohol", erläutert Ingo Froböse, Professor an der
Deutschen Sporthochschule und wissenschaftlicher Leiter des
DKV-Reports. Die Art des Urlaubs spiele dabei eine wichtige Rolle:
"Besonders bei all-inclusive-Angeboten sind Essen und Trinken oft
allgegenwärtig. Wer also mit Gewichtsproblemen zu kämpfen hat, sollte
nicht all-inclusive buchen."
Mit zu wenig Bewegung lässt sich die Gewichtszunahme im Urlaub
nicht erklären: Zwei von drei Urlaubern bewegten sich dort laut
DKV-Report mehr als zu Hause, nur 11 Prozent weniger. 23 Prozent
bewegen sich ähnlich viel wie im Alltag. "Dass die Menschen im Urlaub
auf der faulen Haut liegen, ist ein Klischee, das nicht stimmt",
erklärt DKV-Chef Clemens Muth. "Für die meisten Menschen gehört
Bewegung zur Erholung dazu." Das gilt gerade auch für Menschen mit
starkem Übergewicht: Drei Viertel von ihnen bewegen sich laut
DKV-Report im Urlaub mehr als zu Hause.
Ein Grund dafür: Immer mehr Deutsche entscheiden sich nach Angaben
der Forschungsgemeinschaft Urlaub und Reisen für Naturerlebnisse,
Familien- und Strandurlaub und Sightseeing - und diese Urlaube sorgen
für Bewegung: "Ein Tag am Strand heißt für viele: ab ins Wasser oder
mit den Kindern Beachvolleyball spielen", so Ingo Froböse. "Die Natur
erlebt man ohnehin am besten zu Fuß oder mit dem Rad. Und auch beim
Sightseeing legt man schnell einige Kilometer zurück."
Für den diesjährigen DKV-Report hat das Meinungsforschungsinstitut
GfK Nürnberg 2.830 Menschen bundesweit repräsentativ zu ihren
Lebensgewohnheiten befragt. Der DKV-Report wird in den kommenden
Monaten veröffentlicht.
Über die DKV
Die DKV ist seit beinahe 90 Jahren mit bedarfsgerechten und
innovativen Produkten ein Vorreiter der Branche. Der Spezialist für
Gesundheit bietet privat und gesetzlich Versicherten umfassenden
Kranken- und Pflegeversicherungsschutz sowie Gesundheitsservices, und
organisiert eine hochwertige medizinische Versorgung. 2015 erzielte
die Gesellschaft Beitragseinnahmen in Höhe von 4,8 Mrd. Euro. Die DKV
ist der Spezialist für Krankenversicherung der ERGO und gehört damit
zu Munich Re, einem der weltweit führenden Rückversicherer und
Risikoträger. Mehr unter www.dkv.com
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