Neben täglicher Pflege und regelmäßiger
Bewegung ist auch ein gesunder, ausgewogener Speiselan eine tragende
Säule im Kampf gegen Cellulite. "Wer sich vitaminreich ernährt, viel
Gemüse und Ballaststoffe isst und ausreichend Wasser trinkt, tut
seiner Haut etwas Gutes", erläutert Dr. Anita Rütter, Dermatologin
aus Münster, im Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau". Zucker,
Weißmehl und Alkohol sollten dagegen besser gemieden werden. Sie
pumpen die Fettzellen an Po und Oberschenkeln nur unnötig auf. Wer
etwas für sein Bindegewebe tun möchte, sollte zudem auf ausreichend
Vitamin C in den Mahlzeiten achten, denn es ist an der Bildung von
Kollagen beteiligt.
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