Ob nach einer Grippe oder einer Blasenentzündung - Senioren müssen
sich Zeit geben, wieder richtig auf die Beine zu kommen. "Viele
ältere Patienten denken, nach ein paar Tagen müssten sie wieder fit
sein", sagt Hausarzt Dr. Hans Michael Mühlenfeld aus Bremen im
Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" und warnt vor falschen
Erwartungen: "Alle Organsysteme im Körper haben nun mal ihre Zeit auf
dem Buckel. Die Erholung dauert länger." Prof. Karl Gaßmann vom
Waldkrankenhaus Erlangen betont: "Um eine Infektion wirklich zu
überwinden, können schon mal sechs bis acht Wochen vergehen, mit oder
ohne Antibiotika." Der Geriater rät Älteren zu Geduld: "Überfordern
Sie sich nicht." Jedoch sollten Senioren auf keinem Fall zu viel im
Bett liegen, wie der Regensburger Altersmediziner Prof. Cornel Sieber
mahnt. Bei strikter Bettruhe verlieren Ältere schnell viel
Muskelmasse - laut Sieber "oft der Grund, warum eine langwierige
Grippe oder Entzündung in dauerhafter Gebrechlichkeit endet". Die
Erlanger Physiotherapeutin Nadja Greindl stellte eigens für den
"Senioren Ratgeber" ein sanftes Übungsprogramm zusammen, mit dem
Kranke nach langem Liegen wieder ihre Muskeln trainieren können:
Übungen im Liegen und im Sitzen an der Bettkannte, die im aktuellen
Heft anschaulich erklärt werden.
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