"Schatz, hast du Lust auf eine Stepper-Tour?" Was sich im ersten
Moment ungewöhnlich anhört, könnte unter Umständen bald ganz normal
sein. Mit dem Streetstepper hat kürzlich eine Kombination aus Fahrrad
und dem aus dem Fitnessstudio bekannten Stepper das renommierte
Gütesiegel der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. erhalten. Der
Streetstepper vereint die Vorteile von Laufen und Radfahren und
bietet eine Menge Spaß.
Trainiert nicht nur den Rücken
Der Streetstepper sieht aus wie ein Fahrrad ohne Sattel, wird also
im Stehen gefahren. Die Bewegung kommt nicht von einer Tretkurbel,
sondern durch die Auf- und Abbewegung von Pedalen, die voneinander
unabhängig sind. Dadurch bleibt der Oberkörper beim Fahren aufrecht
und ist ständig in Bewegung, um das Gleichgewicht zu halten. So
werden die tief liegenden Muskeln im Bereich der Wirbelsäule
trainiert, die von großer Bedeutung für einen gesunden, schmerzfreien
Rücken sind. Auch Hüfte, Beine und Adduktoren werden beansprucht.
Trainiert die Muskeln, schont dabei Rücken und Gelenke
Durch die aufrechte Körperhaltung werden Probleme in der Hals- und
Lendenwirbelsäule vermieden, mit denen sich viele Sportler
herumplagen. Der Streetstepper schont außerdem die Gelenke, allen
voran die Hüft-, Knie- und Sprunggelenke, da es nicht wie beim Joggen
zu Stoßbelastungen kommt. Durch eine gleichmäßige, konzentrische
Belastung der Muskeln kann auch der Entstehung von Muskelkater
vorgebeugt werden. Nicht nur für begeisterte Outdoor-Sportler,
sondern auch für alle, die aufgrund von Rücken- oder Gelenkproblemen
nicht Joggen oder Radfahren können, ist der Streetstepper die
Ideallösung.
Für Alltag und Abenteuer
Es gibt zwei verschiedene Modelle des Streetstepper, die
unterschiedlichen Anforderungen gerecht werden. Der RS 20 ist ein
Allrounder und eignet sich sehr gut für den Weg zur Arbeit,
ausgedehnte Touren und intensive Trainingseinheiten. Der MTS 26
hingegen ist die robustere Geländevariante für all diejenigen, die
hoch hinaus wollen - und zwar quer durch Wald und Wiese bis auf die
Berggipfel.
Aufgrund seiner positiven Wirkung für Rücken und Gelenke wurde der
Streetstepper nun mit dem AGR-Gütesiegel als besonders
rückenfreundliches Sportgerät ausgezeichnet.
Die Mindestanforderungen für das AGR-Siegel im Bereich
Streetstepper
- Rutschsichere Trittflächen
- komfortabler Antrieb mit zwei unabhängig bewegbaren Pedalen
- Gangschaltung
- höhenverstellbarer Lenker
- Bremssystem mit Vorder- und Rückradbremsen
- ergonomisch geformter Rahmen, der den aufrechten Stand
unterstützt
- Gesamtgewicht von maximal 18 kg
- Zusatzausstattung, wie Licht, Klingel und Reflektoren für die
Benutzung auf öffentlichen Straßen muss erhältlich sein
- Fahrradständer
- weiteres Fahrradzubehör muss erhältlich sein, wie z. B.
verschiedene Vorbauvarianten und Lenker
Über die AGR
Die Aktion Gesunder Rücken e. V. (AGR) arbeitet seit ihrer
Gründung im Jahr 1995 daran, durch Informationen und Vernetzung von
Experten und Betroffenen der Volkskrankheit Rückenschmerzen entgegen
zu wirken. Eine wichtige Entscheidungshilfe für Verbraucher stellt
das AGR-Gütesiegel "Geprüft & empfohlen" dar. Von unabhängigen
medizinischen Gremien als besonders rückenfreundlich eingestufte
Alltagsgegenstände wurden mit dem Gütesiegel ausgezeichnet. Auch der
Streetstepper konnte den strengen Prüfkriterien gerecht werden und
durch Wirksamkeit und Nutzen überzeugen. .
Weiterführende Informationen zu einem rückengerechten Alltag, zu
rückengerechten Alltagsgegenständen mit dem AGR-Gütesiegel sowie ein
Verzeichnis geschulter und zertifizierter Fachgeschäfte sind auf
Anforderung als Infopaket mit dem "Ergonomie-Ratgeber" und dem
Patientenratgeber "AGR-MAGAZIN" zum Preis von 12,95 Euro bei der AGR
(Tel. 04284/926 99 90 oder www.agr-ev.de/patientenmedien) erhältlich.
Den Ergonomie-Ratgeber gibt es zudem als eBook in der Kindle Version
bei amazon zum Preis von 9,86 Euro.
Pressekontakt:
Aktion Gesunder Rücken e. V.
Tanja Cordes
E-Mail: tanja.cordes@agr-ev.de
Tel: 04284-9289913
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