Hilfe zur Selbsthilfe - Seit 1995 klärt die Aktion Gesunder Rücken
(AGR) e. V. unter diesem Motto über das Volksleiden Rückenschmerzen
auf. Das AGR-MAGAZIN ist dabei ein wichtiges Sprachrohr, mit dem die
AGR ein höheres Bewusstsein für die Bedeutung von Rückenschmerzen
schaffen und dabei helfen will, Beschwerden im Alltag zu vermeiden
und zu reduzieren. Das Magazin liefert bereits in der 28. Auflage
wertvolle Tipps und Hilfestellungen für einen rückenfreundlichen
Alltag und ist ab sofort kostenfrei in rund 7.700 Arztpraxen,
Therapiezentren und direkt bei AGR erhältlich.
So gestalten Sie Ihren Alltag rückenfreundlich
Ein rückengerechtes Umfeld trägt nicht nur zu einer besseren
Gesundheit bei, es steigert auch erheblich unsere Lebensqualität und
bildet aus diesem Grund den Schwerpunkt dieses Magazins. Der Leser
wird durch die verschiedenen Themenbereiche des Alltags geführt und
erhält so praktisches Hintergrundwissen, wie sich ein rückengerechtes
Umfeld in das alltägliche Leben integrieren lässt. Nachdem die
häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen geklärt werden, geht es um
sinnvolle Konzepte zur Vorbeugung und Therapie der Beschwerden. Dabei
spielt die Bewegung eine wesentliche Rolle. Aber auch
rückenfreundliche Alltagsgegenstände haben bei der Bewältigung des
Alltags eine enorme Bedeutung. Ob im Büro, im Auto oder im Urlaub, im
Garten, beim Sport oder beim Kauf von Möbeln oder Schuhen - in diesen
und vielen weiteren Bereichen zeichnet die AGR besonders
rückenfreundliche Alltagsgegenstände mit dem unabhängigen
AGR-Gütesiegel aus. Das Kapitel "Geprüft & empfohlen" stellt diese
vor und bietet eine Übersicht aller zertifizierten Produkte.
Stark für einen gesunden Kinderrücken
Auch Kinder sind zunehmend höheren Belastungen ausgesetzt und
leiden aufgrund von Bewegungsmangel sowie falschen
Alltagsgegenständen vermehrt an Rückenbeschwerden. Um dem
entgegenzuwirken, hat die AGR das Projekt "Aktion Gesunder
Kinderrücken" ins Leben gerufen und beschreibt damit, wie ein
rückengerechter Alltag für ein Kind aussehen und sich so am besten
gestalten lassen kann.
Schlafen Sie sich gesund!
Ob jung oder alt - Ein erholsamer Schlaf ist für die Gesundheit
und das Wohlbefinden unerlässlich. Denn nur wer ausgeruht in den Tag
startet, kann die volle Leistung abrufen. Gleiches gilt für unseren
Rücken, weshalb im Kapitel "Hatten Sie eine geruhsame Nacht?" von der
Matratze bis zur Unterfederung alles rund um einen rückengerechten
und gesunden Schlaf vorgestellt wird.
Bleiben Sie in Bewegung
Bewegung hat einen direkten Einfluss auf die Rückengesundheit und
leistet somit einen wesentlichen Beitrag zu unserem Wohlbefinden. Im
Kapitel "Altern, Leistungsfähigkeit, körperliche Aktivität" erfahren
Betroffene, wie der Rücken bis ins hohe Alter belastbar bleibt.
Und zum Schluss: Experten und Adressen auf einen Blick
Auch in der 28. Auflage des AGR-MAGAZINs beschreiben ausgewählte
Experten, wie sich bestimmte Alltagssituationen und Problematiken
sinnvoll meistern lassen. Im Kapitel "Service der AGR" gibt es eine
Übersicht hilfreicher Informationsmaterialien. Zudem ermöglicht ein
zusammenfassendes Verzeichnis geschulter und zertifizierter Händler
einen schnellen Überblick, wo AGR-geprüfte Produkte erhältlich sind
und qualifizierte Beratung im Vordergrund steht. Reisenden wird im
Kapitel "Urlaub für den Rücken" ein umfangreiches Angebot an
zertifizierten Hotels präsentiert, damit der Rücken nicht unter
durchgelegenen Hotelbetten leiden muss.
Der neue Patientenratgeber AGR-MAGAZIN steht ab sofort zum
kostenlosen Download oder zur Bestellung unter
www.agr-ev.de/patientenmedien bereit und kann auch per E-Mail an
info@agr-ev.de oder telefonisch unter 04284/92 69 990 zur Zusendung
auf dem Postweg bestellt werden.
Über die Aktion Gesunder Rücken e. V.
Seit mittlerweile über 20 Jahren widmet sich die Aktion Gesunder
Rücken der Prävention und Therapie der Volkskrankheit
Rückenschmerzen. Wichtiger Teil der Arbeit ist die Vergabe des
AGR-Gütesiegels "Geprüft und empfohlen". Alltagsgegenstände, die von
einem multidisziplinären und unabhängigen medizinischen
Expertengremium als besonders rückengerecht eingestuft wurden, können
damit ausgezeichnet werden. Weiterführendes Informationsmaterial
sowie aktuelle Broschüren und Bücher finden Sie online unter:
www.agr-ev.de/patientenmedien. Kurze Videos und Experteninterviews zu
rückengerechten Produkten bietet der Video-Infoservice "AGR TV" unter
folgendem Link: www.youtube.com/dieagr.
KURZ & BÜNDIG
Die neue Ausgabe des beliebten und kostenfreien AGR-MAGAZINs ist
erschienen. In der neuen Ausgabe "Rückenschmerzen vermeiden" geht es
um die Gestaltung eines rückengerechten Umfeldes. Die AGR erklärt,
welche wesentliche Bedeutung die Bewegung dabei spielt und zieht
dabei wieder zahlreiche Experten aus verschiedenen Fachbereichen zu
Rate - damit auch Sie ihren persönlichen Alltag rückenfreundlich
gestalten können! Das AGR-MAGAZIN kann unter
www.agr-ev.de/patientenmedien oder 04284/92 69 990 abgerufen bzw.
bestellt werden.
Pressekontakt:
Aktion Gesunder Rücken e. V.
Tanja Cordes
Tel: +49 (4284) 9289913
E-Mail: tanja.cordes@agr-ev.de
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