Regelmaeßig trainiert sorgt Pilates für,
verbesserte Haltung, Zentrumsstabilitaet, besseres Koerpergefuehl,
Lockerung der Schulter- und Nackenmuskulatur, gezielte Rueckbildung nach einer Schwangerschaft, Leistungsoptimierung bei Sportlern wie (Tennis, Golf), Steigerung der Attraktivitaet, tiefere Atmung,
Gelenkbeweglichkeit, Steigerung der Konzentration, Koordination und Kondition sowie Stressabbau.
Erlebe das optimale Koerpertraining. Du wirst sehen, es macht einfach Spaß!
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