Gewichtsprobleme plagen im Laufe des Lebens nahezu jeden Menschen. Deutschlandweit
leidet derzeit etwa zwei Drittel der Bevölkerung an Übergewicht. Häufig ist
Betroffenen bewusst, dass überflüssige Pfunde ihre Lebensqualität nachhaltig
beeinflussen. Um Bewegungseinschränkungen, soziale Einbußen und gesundheitliche
Folgen zu vermeiden, sieht sich somit die Mehrheit mit der Hürde konfrontiert,
Gewicht zu verlieren. Bekannt ist, dass verschiedene Wege zum Gewichtsverlust
führen können. Die meisten Abnehmprogramme, Kalorieneinsparungen und Diäten
jedoch sind mit Stress, Aufwand oder hohen Kosten verbunden. Sie schaden sowohl
Körper und Geist als auch dem Portemonnaie, erfordern zu viel Disziplin oder sind
nicht dauerhaft wirksam. Das Abnehmen mit dem Slimcoach ist anders, informiert
Diätexperte Sven-David Müller, der die Diätberatung des Online-Programmes leitet.
Zu Hause abnehmen: stressfrei und bequem mit dem Slimcoach Das Berufsleben kann stressig sein: Viele Menschen hasten von einem Geschäftstermin zum nächsten und sind froh, wenn sie ihre Freizeit ruhig gestalten können. Das Abnehmprogramm vom Slimcoach hat sich den Bedürfnissen des modernen Menschen angepasst und lässt sich ideal in den Arbeitsalltag integrieren. Es erfordert
keinen langen Anfahrtsweg zur Gewichtskontrolle und Kommunikation mit dem Betreuer, sondern nutzt modernste Technik um das Abnehmen so stressfrei wie möglich zu
gestalten: Abnehmwillige bekommen ihre Mitteilungen, Anweisungen, Tipps und Tricks
für den Gewichtsverlust per E-Mail und können sie ganz bequem von zu Hause aus
abrufen. Und auch auf Reisen müssen die Abnehmpläne nicht ruhen, denn das
Slimcoach-Abnehmprogramm ist von jedem internetfähigen Computer verfügbar und
unterstützt somit auch den Gewichtsverlust des mobilen Menschen. Stress ist der
Feind aller Übergewichtigen. Das zeigt auch eine Studie, die unter Mitarbeit von
Sven-David Müller an der Uniklinik Aachen durchgeführt wurde. Autogenes Training
unterstützt die Gewichtsabnahme entscheidend und daher rät der Diätexperte dazu.
Eigenverantwortung trifft auf gesunde, individuelle Betreuung: Abnehmen mit dem
Slimcoach
Nicht nur aus Zeit- und Antriebsmangel lassen Bedürftige jedoch ihre Abnehmpläne
brachliegen oder greifen auf ungeeignete Maßnahmen zurück. Um ihre Privatsphäre
zu schützen, das Abnehmen selbstbestimmt angehen zu können und nicht dem Druck von
Experten ausgesetzt zu sein, meiden Übergewichtige oftmals auch den Kontakt zu
Ernährungsberatern und Ärzten. Selbstständig durchgeführte Diäten,
Kalorieneinsparungen und Abnehmprogramme können allerdings gefährlich sein und den
Körper langfristig schädigen. Wer sich für das Abnehmen mit dem Slimcoach
entscheidet, wählt eine gesunde Alternative: Das Slimcoach-Abnehmprogramm erfüllt
sowohl die medizinischen Richtlinien als auch die Leitlinien der Gesellschaft für
Ernährung, der Deutschen Adipositas-Gesellschaft und des Deutschen
Kompetenzzentrums Gesundheitsförderung und Diätetik. Es findet somit eine
Betreuung statt, die keinerlei Risiken birgt und die individuellen Bedürfnisse der
Teilnehmer berücksichtigt. Die Verantwortung über den Erfolg des Abnehmprozesses,
liegt zudem bei dem Mitglied selbst: Es finden keine strikten Gewichtskontrollen
unter ärztlicher Aufsicht statt, vielmehr unterstützt Slimcoach das
selbstbestimmte Abnehmen mittels eines kompetenten Betreuer-Boards. Übergewichtige
bekommen somit die Chance Eigenverantwortung zu zeigen und sind trotzdem nicht auf
sich allein gestellt. Das Slimcoach-Team legt zudem besonderen Wert darauf, die
Privatsphäre des Abnehmwilligen zu schützen. Die persönliche Betreuung findet
deshalb vorrangig durch elektronische Mitteilungen statt und keine der Daten, die
das Slimcoach-Team im Zuge des Abnehmprogrammes aufnimmt, gelangen nach außen.
Slimcoach: vielseitiges Abnehmprogramm für einen langfristigen Gewichtsverlust
Sowohl in Büchern und Magazinen als auch in Fernsehen und Internet finden sich
täglich mehr Diäten. Viele versprechen den Gewichtsverlust innerhalb weniger
Wochen und fordern zu exzessivem Kalorien- oder gar ganzen Lebensmitteleinsparungen
auf. Meist erfordert es sehr viel Disziplin, die strengen Auflagen einzuhalten und
Menschen schaffen es nur, die erforderte Selbstbeherrschung an den Tag zu legen,
indem sie sich Stunde um Stunde selbst daran erinnern, dass dieser Lebenswandel
nicht von Dauer ist. Tatsächlich stellt sich nach solch ausschweifenden Diäten
nicht selten ein Erfolg ein. Dieser allerdings ist nicht von Dauer. Das kurzfristige
Einsparen bestimmter Lebensmittel ruft den Jojo-Effekt hervor, sobald Betroffene
anfangen, sich zu ernähren wie vor Beginn der Diät. Der Abnehmerfolg geht auf
diese Weise so schnell wieder verloren, wie er gekommen ist und alle Mühe war
umsonst. Der Slimcoach unterstützt deshalb ein langsames Abnehmen. Dieses wirkt dem
Jojo-Effekt entgegen und gewährleistet das dauerhafte Halten des neuen Gewichtes
und der gestärkten Lebensqualität. Das Abnehmprogramm des Slimcoach besteht 13
Wochen und ist mehr als eine Diät: Es setzt sowohl bei der Ernährungsweise und der
Reduktion von Kalorien als auch bei Bewegung und Verhalten an. Denn erst die
Kombination aus Ernährungsumstellung, Bewegungsprogramm und Verhaltens-Coaching
kann das Abnehmen zu einer sinnvollen Prozedur machen. Den Gewichtsverlust
garantiert Slimcoach vor allem durch individuell sinnvolle Einkaufslisten, dem
Kalorienbedarf entsprechende Ernährungspläne und Rezeptvorschläge, den Aufbau von
Ernährungswissen und Bewegungspläne. Für einen dauerhaften Erfolg des Abnehmens
von Gewicht sorgen Tipps und Tricks zur Verhaltensänderung hinsichtlich des
Gewichts.
Svea Hagen ist als Gesundheitsredakteurin unter anderem für das Gesundheitsportal
imedo.de, das Deutsche Kompetenzzentrum Gesundheitsförderung und Diätetik sowie
das Zentrum für Ernährungskommunikation und Gesundheitspublizistik (ZEK) tätig.
Sven-David Müller ist Medizinjournalist und Gesundheitspublizist. Für seine
Aufklärungsarbeit hat er 2005 das Bundesverdienstkreuz erhalten. Er lebt und
arbeitet in Berlin. Der Diätexperte hat unter anderem die Müller-Diät entwickelt
und als Buch herausgegeben.
Informieren Sie sich genauer über das Konzept
(http://www.slimcoach.de/PHP/konzept.php), weitere Vorteile von Slimcoach
(http://www.slimcoach.de/PHP/vorteile.php), Ablauf und Preise des Abnehmprogramms
(http://www.slimcoach.de/main/gesund_abnehmen.asp?kat=LEISTUNG) oder melden Sie sich
direkt zur Gratis-Testwoche an (http://www.slimcoach.de/main/anmeldung.asp?mid=).
Machen Sie sich auch mit dem Abnehm-Kochbuch vertraut. Es ergänzt das
Slimcoach-Abnehmprogramm durch 40 vielseitige und gesunde Rezepte auf ideale Weise.
(http://www.horn-verlag.de/shop/shop-1464-abnehm-kochbuch.html)
Weitere Informationen zur gesunden Gewichtsreduktion unter www.muellerdiaet.de und
www.svendavidmueller.de
Redaktion: Svea Hagen und Sven-David Müller
