Heute erscheint die BRIGITTE (02/2017) mit dem umfangreichen
Extraheft zur BRIGITTE-Diät 2017. Die 33 leckeren Rezepte aus diesem
Heft zielen darauf ab, den Körper in den Schlank-Modus
umzuprogrammieren. Dafür widmet sich das Frauenmagazin zwei
spannenden und aktuellen Forschungsfeldern der
Ernährungswissenschaft: dem Stoffwechsel und dem Darm. Beide hängen
eng zusammen und haben einen größeren Einfluss auf das Körpergewicht,
als bislang angenommen. Studien zeigen beispielsweise, dass sich
Darmbakterien von schlanken und übergewichtigen Menschen deutlich
unterscheiden. Zudem feuern bestimmte Nährstoffe den Stoffwechsel
stärker an als andere. Beim Abnehmen entscheidend ist also auch, wie
der Körper die Nahrung verwertet. Alle Rezepte der neuen
BRIGITTE-Diät orientieren sich an diesen wissenschaftlichen
Erkenntnissen und ausgewählte Zutaten helfen dabei, sowohl den
Stoffwechsel als auch die Darmflora anzuregen, um den Körper in den
Schlank-Modus umzuschalten.
Damit das Abnehmen noch besser gelingt, gelten die seit Jahren
bewährten BRIGITTE-Diätregeln "Stundenformel", "Fatburn-Kick" und
"Kalorienbremse" auch für die diesjährige Diät. Die "Stundenformel"
lautet 4 - 4 - 10 für drei Mahlzeiten am Tag. Sie bezeichnet die
Stundenzahl, die mindestens zwischen den Mahlzeiten liegen sollte.
Der Hintergrund: Der Stoffwechsel verbrennt am meisten Fett, wenn man
ihm ausreichend Pausen gönnt. Hinter dem "Fatburn-Kick" verbirgt sich
die Erkenntnis, dass eiweißreiche Nahrung vor allem abends die
Fettverbrennung ankurbelt. Die "Kalorienbremse" bedeutet, dass
kohlenhydratarme Mahlzeiten den Blutzuckerspiegel niedrig halten und
die Energiedichte senken.
Brigitte Huber, Chefredakteurin BRIGITTE: "In diesem Jahr heizt
die BRIGITTE-Diät dem Körper einmal richtig ein. Denn auf Grundlage
aktueller wissenschaftlicher Studien kurbeln unsere Rezepte den
Stoffwechsel an, unterstützen die Darmflora und schaffen die
Voraussetzung für ein erfolgreiches Abnehmen. Wie seit jeher haben
wir unsere Mahlzeiten so entwickelt, dass sie nicht nur sehr lecker
schmecken, sondern auch einfach in den Alltag zu integrieren und
nachzukochen sind - die Ernährungsumstellung wird damit zum
Kinderspiel."
Auch am Arbeitsplatz können Berufstätige wieder die BRIGITTE-Diät
genießen. Hunderte Kantinen in ganz Deutschland bieten ab dem 16.
Januar 2017 die leckeren Mahlzeiten an. Immer mehr Unternehmen
ermöglichen ihren Mitarbeitern, sich auf diese Weise gesund und
ausgewogen zu ernähren.
Ausreichend zu trinken, ist das A und O beim Abnehmen. Gemeinsam
haben BRIGITTE und die Meßmer-Tea-Master drei genussvolle
Wohlfühltees komponiert, die durch den Tag begleiten und perfekt bei
der BRIGITTE-Diät unterstützen: "Belebung" mit Grüntee für den Start
in den Tag, "Belohnung" ohne Koffein für zwischendurch und
"Beruhigung" mit Lavendelblüten für die Auszeit am Abend. Die Tees
sind pünktlich zum Start der Diätsaison im Handel erhältlich.
Die BRIGITTE-Diät in den Alltag zu integrieren, ist mit Rewe als
Partner jetzt noch einmal einfacher geworden: Das Sortiment der
Supermarktkette verfügt über alle Zutaten der Diät - darunter eine
breite Bio-Auswahl. Dank des Rewe-Lieferservices und der einfachen
Online-Bestellung gelingt der Einkauf der einzelnen Produkte
stressfrei. In 75 deutsche Städte wird ab 40 Euro Bestellwert
geliefert.
Pressekontakt:
BRIGITTE
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Tamara Kieserg
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