Bei der Entscheidung zwischen einer
elektrischen und einer Handzahnbürste kann man sich ganz nach seinen
eigenen Vorlieben richten. "Wird gründlich geputzt, ist es egal, ob
Sie das elektrisch oder mit der Hand tun", erklärt der Vorsitzende
der Gesellschaft für Präventive Zahnheilkunde, Prof. Johannes Einwag,
im Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber". Für enge Kiefer eignen sich
elektrische Bürsten mit kleinen Köpfen besser. Wer dazu neigt, mit
viel Druck zu bürsten, verwendet am besten eine Elektrobürste, die
bei starkem Druck automatisch stoppt. "Einmal am Tag gründlich putzen
ist besser als dreimal flüchtig", betont Zahnarzt Einwag. Am
wichtigsten ist die Reinigung vor dem Schlafengehen: Putzen Sie erst
die Kauflächen, dann die Außen- und Innenseiten aller Zähne. Zählen
Sie pro Zahnfläche bis drei. Nicht nur die Zähne, auch die
Zwischenräume müssen regelmäßig gereinigt werden. Vielen fällt es
leichter, Bürsten oder Sticks anzuwenden als Zahnseide. Für sehr enge
Zwischenräume sei Seide aber am besten geeignet, so Einwag.
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