Des Weiteren fehlt in der übergewichtigen Gesellschaft nach wie vor die Aufklärung darüber, dass eine Gewichtsreduktion nur mit einer veränderten Lebenseinstellung einhergeht.
Viele Ratgeber, Kurse und Workshops sind zu einseitig bzw. haben nur daran Interesse, teure Produkte an den Mann bzw. an die Frau zu bringen.
Fakt ist ?!
? wer heute abnehmen möchte, muss - und daran führt kein Weg vorbei -, seine persönliche Lebensführung ändern.
Durch ein verändertes Essverhalten, ausreichend Bewegung und das Ganze über einen realistischen Zeitraum gesehen, gibt es keinen besseren Weg, als den eigenen Stoffwechsel so zu manipulieren, dass der Körper letztendlich gezwungen ist, seine überschüssigen Pfunde zu verlieren.
Basierend auf den drei Säulen: Durch geistige Einstellung, Ernährung und Bewegung konnten viele Abnehmwillige ihr persönliches Wohlfühlgewicht erreichen.
Dennoch hat die Erfahrung gezeigt, dass ein gewisser Prozentsatz es trotz guter Absichten nicht schafft, die drei Säulen praxisnah umzusetzen.
Gründe, woran das liegen mag, gibt es viele, aber drei bestimmte Faktoren stechen immer wieder am häufigsten hervor.
Diese sind:
- Überforderung
- Angst vor Veränderung
und ...
... die Macht der destruktiven Gewohnheiten.
Aber wie bekommt man diese drei Faktoren in den Griff?
"Gewichtsreduktion - es gibt nicht nur einen Weg"
Wer seine Pfunde dauerhaft verlieren möchte, muss ins Handeln kommen. Sprich: Man muss verbindlich eine Veränderung herbeiführen. Treu nach dem Motto:
"Das, was Sie dachten und taten, sind die Ergebnisse von heute. Das, was Sie heute denken und tun, sind die Ergebnisse von morgen ..."
"Abnehmen mit Kaizen (oder mit der Kaizen-Diät)"
Der Duden definiert "Kaizen" folgendermaßen:
(aus Japan stammendes, auf einer Philosophie der ewigen Veränderung beruhendes) Konzept der Unternehmensführung, das darin besteht, einen kontinuierlichen Verbesserungsprozess in Gang zu halte)
Sprich: Das Wort "Kaizen" entspringt der japanischen Kultur und setzt sich aus zwei japanischen Wörtern zusammen. "Kai" für "Veränderung" und "Zen" für "zum Besseren".
Und genau hier setzt die Kaizen-Methode an, um Ihre lästigen Pfunde dauerhaft loszuwerden. Diese Methode unterwandert Ihr Gehirn, welches in vieler Hinsicht, das Abnehmen blockiert.
Der Ansatz der Kaizen-Methode ist, dass Sie Ihr Wohlfühlgewicht in kleinen Schritten erreichen werden und das ganze ohne Überforderung und Stress.
Die Kaizen-Methode passt sich den individuellen Lebensumständen an und ist in der Umsetzung sehr einfach gestrickt. Sie werden mit Sicherheit keine Kalorien zählen oder irgendwelche Punkte sammeln müssen. Das verspreche ich Ihnen.
Die sogenannte Kaizen-Diät ist keine Crash-Diät.
Des Weiteren werden Sie mit dieser Diät keine 5 Kilo in 4 Wochen abnehmen können. Wer mit der Kaizen-Diät abnehmen möchte - und das ist ein sehr wichtiger Punkt -, sollte auf jeden Fall eine Portion Geduld mitbringen.
Dass die Kaizen-Diät funktioniert, steht außer Frage, aber Geduld ist ein wichtiger Aspekt dieser Diät und das sollte jedem im Vorfeld klar sein.
Wenn Sie es schaffen, Ihre Ungeduld (und die ist bekanntlich menschlich) im Zaum zu halten, werden Sie ohne viel Aufwand, Ihr persönliches Wohlfühlgewicht erreichen und das dauerhaft.
Wie Sie mit der Kaizen-Methode bzw. Kaizen-Diät abnehmen, ist Gegenstand dieses Online-Kurses:
"Die Kaizen-Diät: In kleinen Schritten zum Wohlfühlgewicht"
Erfahren Sie:
- Die Kraft der (radikalen) Veränderung...
- Was die Kaizen-Methode überhaupt ist...
- Wie "Überforderung", die "Macht der Gewohnheit" und die "Angst vor Veränderungen" verhindern, dass Sie dauerhaft abnehmen...
- Wie Kaizen funktioniert...
- Wie Sie mit der Kaizen-Methode gezielt abnehmen können...
- Die Kaizen-Diät in der Praxis...
- Wie Sie dauerhaft abnehmen ohne zu hungern...
... und vieles mehr.
Dieser Online-Kurs möchte Ihnen helfen, Schritt für Schritt Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen bzw. auch zu halten. Dieser Kurs verschont Sie mit Hinweisen, wie gesundheitsgefährdend Übergewicht sein kann, und hält Ihnen auch in dieser Hinsicht keine Moralpredigt.
Die Kaizen-Diät verschont Sie auch mit einem streng geregelten Ernährungsplan und zwingt Sie auch nicht, in ein Fitnessstudio zu gehen. Auch werden Sie in diesem Kurs keinerlei Diät-Rezepte finden.
Worauf warten Sie noch?
Lebenszeit ist kostbar.
