Jetzt rund um die Uhr Informationen und Hilfe für Übergewichtige, die abnehmen möchten: Das Expertenwissen aus dem Internet hilft beim Abnehmen,
informiert Diätexperte Sven-David Müller, der die Diätberatung des
Online-Abnahme-Programmes www.slimcoach.de leitet. Direkt nach der
Weihnachtsschlemmerei und den Silvester-Berlinern beginnt mit dem Jahreswechsel die neue Diätsaison. Das Internet hilft jetzt auch beim Abnehmen, informiert das
Deutsche Kompetenzzentrum Gesundheitsförderung und Diätetik (DKGD). Die Experten
des DKGD haben in Zusammenarbeit mit dem Horn Verlag das
Online-Gewichtsreduktionsprogramm www.slimcoach.de ins Leben gerufen, um
Übegewichtigen jederzeit und anonym den Zugang zu Expertenwissen zu ermöglichen.
Der Slimcoach macht die Gewichtsreduktion einfach leichter, ist sich Diätexperte
Sven-David Müller, erster Vorsitzender des DKGD, sicher. Auch in der Diätsaison
2010 suchen wieder viele Menschen nach der Möglichkeit im Schlaf abzunehmen oder
das Gewicht durch abstruse Möglichkeiten zu reduzieren. Doch dabei nimmt in der
Regel nur der Geldbeutel ab oder die Gesundheit nimmt wie beim Fasten und Heilfasten
massiv Schaden, so Müller. Der Slimcoach ist ein exzellenter Begleiter zum
Wunschgewicht.
Das Internet macht jetzt schlank: www.slimcoach.de
Abnehmen ist selten ein leichtes Unterfangen: Um das Wunschgewicht zu erlangen und
schließlich dauerhaft halten zu können, sind drastische Maßnahmen notwendig:
Einige Abnehmwillige müssen nahezu gänzlich auf ihre Lieblingsspeisen verzichten,
neue Ernährungsgewohnheiten erlernen und es zudem meistern, sich Tag um Tag
sportlich zu betätigen. Das Abnehmen erfordert einen eisernen Willen und viel
Disziplin, betont Diätexperte Sven-David Müller aus Berlin. Der soziale Aspekt
sollte diesbezüglich nicht unterschätzt werden, denn die Umgebung und die
Kontaktpersonen eines Menschen üben einen großen Einfluss auf sein
Durchhaltevermögen aus. Bekanntschaften können Motivation spenden und durch gutes
Zureden dabei helfen, Ziele zu erreichen. Sind ihre Interessen allerdings
andersgeartet, können sie gute Vorsätze abweichender Intentionen hinfällig
machen, indem sie Absichten abwerten oder gar ignorieren.
Der Slimcoach motiviert durch gemeinsames Abnehmen
Nahezu jeder lässt sich mittlerweile vom Schönheitsideal beeinflussen und hat
bereits mehrfach den Versuch unternommen, Gewicht zu verlieren. Immer mehr Menschen
träumen davon, auszusehen wie trainierte Schauspieler und Models, aber vor allem
ihr Körpergefühl, das Wohlbefinden und ihre Gesundheit zu stärken - eine
Entwicklung von der jeder einzelne Abnehmwillige profitiert: Denn gegenwärtig ist
keiner mit seinem Traum von einem gesunden, schlanken Körper alleine. Wer abnehmen
will, findet meist schon in seinem Freundeskreis mehrere Gleichgesinnte. Da nahezu
jeder im Zuge seines Fitness- und Abnehmprogramms ab und zu schwache Momente erlebt
und sich demotiviert, antriebslos und müde fühlt, spielen Kontakte
erfahrungsgemäß eine große Rolle für Übergewichtige: Glücklicherweise ist der
Motivationstiefpunkt nicht bei jedem Menschen gleichzeitig zu verzeichnen.
Verbündete können somit einen Impuls von außen geben und für neue Antriebskraft
sorgen, wenn der innere Ansporn eines Einzelnen vorübergehend nachlässt. Das
Slimcoach-Abnehmprogramm nutzt diese soziale Komponente. Selbst wer in seinem
Bekanntenkreis niemanden hat, der ebenfalls den Traum hegt, Gewicht zu verlieren,
kann hier von der Motivation anderer schöpfen: Slimcoach.de verfügt über ein
Forum, das Abnehmwilligen den Austausch aller Mitglieder ermöglicht. Teilnehmer des
13-wöchigen Abnehmprogramms haben somit die Möglichkeiten, Mitmenschen
kennenzulernen, Tipps und Tricks auszutauschen, Erfolge zu teilen und sich
gegenseitig anzutreiben.
Professioneller Gewichtsverlust durch Beistand: Slimcoach-Experten unterstützen das
Abnehmen
Können Verwandte und Bekannte nicht weiterhelfen, beziehen Übergewichtige, die
sich für eine Diät entschieden haben, professionellen Rat zu Ernährung und
Fitness meist aus Büchern. Allerdings ist der Bestand an Literatur zum Thema
Abnehmen mittlerweile kaum noch überschaubar. Um sich gut beraten zu fühlen,
greifen Betroffene häufig gleich auf mehrere Lektüren zurück, geben viel Geld aus
und müssen trotzdem auf die passende Hilfestellungen bei individuell variierende
Probleme während des Gewichtsverlustes verzichten. Übergewicht und Adipositas
sollten allerdings nicht unterschätzt werden. Der Körper einiger Menschen mit
Gewichtsproblemen ist bereits geschwächt oder gar krank, weshalb eine persönliche
Beratung vor und während des Abnehmens dringend zu empfehlen ist, hebt Diätexperte
Sven-David Müller hervor. Das Slimcoach-Abnehmprogramm bietet den direkten
Austausch mit qualifizierten Diät- und Bewegungsexperten. Teilnehmer haben täglich
die Möglichkeit, sich individuell beraten und unterstützen zu lassen: Das
kompetente Betreuer-Board gibt passende Anregungen, Empfehlungen und Hinweise, die
sich an medizinischen Richtlinien orientieren, den Leitlinien der Deutschen
Adipositas-Gesellschaft, der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) und des
Deutschen Kompetenzzentrums Gesundheitsförderung und Diätetik entsprechen sowie
garantiert auf gesonderte Bedürfnisse im Zuge des Gewichtsverlusts zugeschnitten
sind.
Fachgerechte Zuwendung beim Abnehmen: Coaching-Briefe des Slimcoach
Freunde, Verwandte und Gleichgesinnte können zwar eine große Hilfe für
Abnehmwillige sein, die einen Motivationsschub benötigen, um strenge
Ernährungspläne und anstrengende Sportanweisungen durchzuhalten. Doch eine
fachmännische Beratung ist von Nöten, um eine Garantie dafür zu bekommen, dass
die Anstrengungen tatsächlich zum Ziel führen können. Kein Übergewichtiger
möchte Maßnahmen in die Tat umsetzen, die einen sinnlosen Energieverbrauch
darstellen. Der Kontakt zu Ernährungsspezialisten und Bewegungsexperten kann
gleichzeitig helfen, gewinnbringende Handlungsweisen für den Gewichtsverlust
auszuarbeiten und dadurch, dass sie tatsächlich halten, was sie versprechen, für
ein anregendes Gefühl der Sicherheit sorgen. Nicht nur die eingerichtete Hotline,
auch die Coaching-Briefe, die Teilnehmer des slimcoach-Abnehmprogrammes regelmäßig
per E-Mail erhalten, verfolgen eben dieses Ziel. Sie geben hilfreiche Tipps zur
Verhaltensänderung, unterstützen somit das Abnehmvorhaben und mobilisieren durch
sachkundige Argumente zum Weitermachen, erläutert Diätexperte und
Medizinjournalist Sven-David Müller. Slimcoach garantiert somit jedem Teilnehmer
den regelmäßigen Kontakt zu Experten, der gewährleistet, dass einer langfristigen
Gewichtsreduktion und -stabilisation nichts im Wege steht. Der Slimcoach wird vom
Deutschen Kompetenzzentrum Gesundheitsförderung und Diätetik empfohlen und
entspricht den Empfehlungen der Deutschen Adipositas Gesellschaft für strukturierte
Programme zur Gewichtsreduktion. Das Deutsche Kompetenzzentrum Gesundheitsförderung
und Diätetik setzt sich für ganzheitliche und wissenschaftlich
Gesundheitsförderung ein.
Unter http://www.slimcoach.de/main/anmeldung.asp?mid= können Sie sich direkt zur
unverbindlichen Gratis-Slimcoach-Testwoche anmelden
Kostenlose Ernährungsbroschüren können Sie unter www.dkgd.de downloaden
Informationen zur Müller-Diät unter www.muellerdiaet.de
Redaktion: Svea Hagen und Sven-David Müller (Medizinjournalist und Diätexperte)
