Wer sich im Sommer viel im Freien aufhält, sollte auf ausreichend Sonnenschutz achten.
Grundsätzlich wird bei Erwachsenen empfohlen sich nicht länger als 30 Minuten direkt der Sonne auszusetzen und die intensive Mittagssonne zwischen 11 und 15 Uhr ganz zu meiden. Wer die Sonne länger als eine halbe Stunde genießen möchte, sollte sich mit entsprechenden Sonnenschutzmitteln vor der gefährlichen UVA/UVB Strahlung schützen. Dabei ist darauf zu achten, dass ausreichend Sonnenschutzmittel auf die Haut aufgetragen und in regelmäßigen Zeitabständen erneuert wird.
Babys und Kleinkinder brauchen maximalen Schutz!
Je nach Hauttyp wird bei Erwachsenen ein Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 20 empfohlen. Allgemein gilt, je heller die Haut desto höher der LSF. Bei Babys und Kleinkindern sind die natürlichen Schutzmechanismen der Haut sind noch nicht vollständig ausgebildet, da die Haut erst wenig Pigmente gebildet hat. Deshalb ist bei empfindlicher Kinderhaut immer ein besonders hoher Schutzfaktor von 50 bis 50+ anzuwenden.
Sonnenschutzmittel müssen nicht teuer sein!
Wer sich optimal schützen und die Sonne unbeschwert genießen möchte, kann auf die große Auswahl an Sonnensprays, Sonnencremes und Lotionen von Garnier Ambre Solaire zurückgreifen. Diese sind online meist deutlich günstiger erhältlich als in Drogerien oder Apotheken.
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