bestätigt: 70 Prozent der Frauen und 57 Prozent der Männer leiden
gelegentlich unter Schmerzen im Rücken-, Nacken- oder Schulterbereich. Für
Vollversicherte der Central Krankenversicherung gibt es jetzt Hilfe: „Mit
unserem neuen Gesundheitsprogramm ‚initiative.rücken – Stark in die Zukunft’
wollen wir die Lebensqualität der Betroffenen deutlich verbessern“, erklärt
Dr. med. Kristina Lickvers, Gesundheitsexpertin der Central Krankenversicherung.
Bildschirmarbeit bestimmt bei vielen Berufstätigen den Alltag. Durch falsche Körperhaltung und zu wenig Bewegung führt dies häufig zu Rückenschmerzen.
Dagegen hilft eine gezielte Rückengymnastik. „Unser Programm soll die
Betroffenen zur Änderung ihres Lebensstils und zu mehr körperlicher
Aktivität motivieren. Persönliche Betreuer unterstützen die Teilnehmer in
telefonischen Beratungsgesprächen“, so Dr. Lickvers.
Das Programm der Central richtet sich an Kunden, die häufig an Rückenschmerzen leiden. Alle Teilnehmer erhalten im Rahmen der Betreuung schriftliche Schulungsunterlagen, einen Befundbogen für den behandelnden Orthopäden oder Hausarzt und – als zusätzlichen Ansporn – ein Theraband® für das regelmäßige Training. Mit diesem elastischen Gymnastikband können gezielt einzelne Muskelgruppen trainiert werden. Ziel des kostenlosen Serviceangebots ist es, durch mehr Bewegung die Schmerzepisoden zu verringern. Auf diese Weise wird die Entwicklung chronischer Schmerzen verhindert und die Lebensqualität verbessert sich spürbar.
„Die entsprechenden Betreuer treffen mit jedem Programmteilnehmer
individuelle Zielvereinbarungen, die durch regelmäßige Kontrollen überprüft werden“, erläutert Dr. med. Kristina Lickvers. Damit die Motivation bei den regelmäßigen Übungseinheiten nicht leidet, erinnert die Central die Teilnehmer ihres Betreuungsprogramms auf Wunsch auch per SMS an ihre Vorsätze.
Ein interaktives Rückentraining sowie weitere Informationen zum Thema Rücken
sind unter der Website http://www.central.de/ruecken abrufbar.
