Stärker als der innere Schweinehund: So
sportlich ist Deutschland
"Noch drei! Noch zwei! Einen noch und geschafft!" - Sport in den
Alltag zu integrieren, ist gar nicht so leicht. Nach einem
anstrengenden Arbeitstag wirken Couch und Fernseher einfach zu
verlockend. Trotzdem überwindet die Mehrheit (53 Prozent) der
Deutschen den inneren Schweinehund mindestens zwei Mal pro Woche und
treibt Sport. Das zeigt eine repräsentative forsa-Umfrage (1) im
Auftrag von CosmosDirekt, dem Direktversicherer der Generali in
Deutschland. Dabei müssen es nicht gleich 10.000 Schritte am Tag
sein, wie es die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt. Auch mit
kleineren Bewegungseinheiten im Alltag lässt sich ein gesünderes
Leben erreichen: "Treppe statt Fahrstuhl oder eine Haltestelle früher
aussteigen - wird das zur Gewohnheit, kostet es keine Überwindung
mehr", rät Damaris Kleist, Vitality-Expertin bei CosmosDirekt. "Auch
bei den Gesundheits-Programmen der Versicherer, die aktive Teilnehmer
durch günstigere Prämien belohnen, gibt es kein Alles oder Nichts. In
der Regel werden Teilnehmer nach dem Grad ihrer Aktivität belohnt und
können beispielsweise eine Rückerstattung von Beiträgen bei ihrer
Risikolebensversicherung erhalten oder profitieren von Preisvorteilen
bei Kooperationspartnern."
(1) Repräsentative Umfrage "Vitality 2017" des
Meinungsforschungsinstituts forsa im Auftrag von CosmosDirekt. Im
Juli 2017 wurden in Deutschland 1.505 Bundesbürger ab 18 Jahren
befragt.
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