Wer das neue Jahr ohne Schädelbrummen begrüßen möchte, kann es
sich einfach machen: Keinen Alkohol in der Silvesternacht - oder: Ein
paar Tipps beherzigen. Silvestersause ohne Kater!
Der Kopf dröhnt, die Glieder schmerzen und der Magen rebelliert:
Typische Symptome einer leichten Alkoholvergiftung. Wenn sich am
Neujahrsmorgen der sprichwörtliche Kater übellaunig meldet, ist dies
auch Ausdruck einer Mangelsituation: Zuviel Alkohol hat die
Mineralstoffspeicher ausgeschwemmt, außerdem fehlt unserem Körper
Wasser - als Folge stellen sich üble Kopfschmerzen ein.
Da Alkohol nicht nur die Sinne benebelt, sondern auch die
Nierenfunktion einschränkt, macht sich eine beginnende
Alkoholvergiftung mit starkem Harndrang bemerkbar: Neben Wasser
werden dabei auch wichtige Mineralien aus dem Körper gespült. Gerade
Magnesium kommt hier eine besondere Bedeutung zu, da Magnesiummangel
als einer der Verursacher von Kopfschmerzen gilt. Wer aus dem Kater
ein Kätzchen machen will, sollte viel trinken. Zusätzlich kann ein
hochdosiertes Magnesiumpräparat wie Biolectra Magnesium 400 mg Direct
(aus der Apotheke) eingenommen werden. So lassen sich die haarigen
Folgen der Silvesternacht mildern. Noch besser: Alkohol nur in Maßen
trinken.
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