(sts) - Der Jahreswechsel ist eine Zeit, in der viele
Menschen überlegen, was sie zukünftig ändern möchten. Gute Vorsätze,
die sich in die Tat umsetzen lassen, sind gefragt. Der Wunsch,
gesünder zu leben, steht bei vielen ganz oben. "Gönnen Sie sich ein
gesundheitsbewusstes Jahr 2018: bewegungsreich, rauchfrei, mit einer
ausgewogenen Ernährung, wenig Alkohol und richtigem UV-Schutz",
empfiehlt Gerd Nettekoven, Vorstandsvorsitzender der Deutschen
Krebshilfe. "So senken Sie auch Ihr Krebsrisiko."
"Wer gesundheitsbewusst lebt, tut sich selbst einen großen
Gefallen: Das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit steigen und das
Krankheitsrisiko sinkt. Die Deutsche Krebshilfe erinnert daher zum
Jahreswechsel an die Eckpfeiler eines gesunden Lebensstils: Diese
bestehen aus regelmäßiger Bewegung, Nichtrauchen, einer gesunden
Ernährung und einem normalen Körpergewicht, wenig Alkohol,
Solarienverzicht und einem umsichtigen Umgang mit UV-Strahlen der
Sonne.
"Seien Sie auch ein Vorbild für Kinder, denn je früher ein
gesundheitsbewusstes Verhalten erlernt wird, desto besser!", rät
Nettekoven. Kinder lernen maßgeblich durch Nachahmung. Beispielsweise
beginnen Kinder rauchender Eltern doppelt so häufig selbst mit dem
Rauchen wie Kinder aus rauchfreien Haushalten. Für Übergewicht wird
der Grundstein ebenfalls schon in jungen Jahren gelegt.
Interessierten bietet das Präventionsfaltblatt "10 Tipps gegen
Krebs. Sich und anderen Gutes tun." praxistaugliche Tipps für den
Alltag. Es kann zusammen mit weiteren Informationsmaterialien zur
Krebsprävention kostenfrei bestellt werden bei: Stiftung Deutsche
Krebshilfe, Postfach 1467, 53004 Bonn oder im Internet unter
www.krebshilfe.de heruntergeladen werden.
Interviewpartner auf Anfrage!
Pressekontakt:
Deutsche Krebshilfe
Pressestelle
Buschstr. 32
53113 Bonn
Telefon: 02 28/7 29 90-96
E-Mail: presse@krebshilfe.de
Internet: www.krebshilfe.de
Original-Content von: Deutsche Krebshilfe, übermittelt durch news aktuell
