Warme Sonnenstrahlen auf der Haut, ein heißer Tee oder ein
wohliges Kaminfeuer - Wärme entspannt und hebt die Laune. Doch nicht
nur auf unsere Stimmung hat Wärme einen positiven Einfluss, sondern
auch auf Schmerzen. Bei muskulären Verkrampfungen beispielsweise
blockiert Wärme die Rezeptoren der Nerven, die für die
Schmerzweiterleitung zuständig sind. Wer mit Hilfe von Wärme
Verspannungen lockern und Schmerzen lindern möchte, sollte allerdings
auf eine geeignete Wärmequelle achten. So lassen sich Wärmflaschen
schlecht dauerhaft exakt dort platzieren, wo es weh tut. Ein weiterer
Nachteil: Die Wärmflasche ist nur für die Anwendung zuhause, nicht
aber für unterwegs geeignet. Eine komfortablere Möglichkeit bieten
Wärmeauflagen aus der Apotheke von ThermaCare®. Diese geben über
Stunden konstant Wärme ab, lassen sich unkompliziert fixieren und
lindern Schmerzen effektiv und zuverlässig. Dabei sind die
Wärmeauflagen nachweislich genauso wirksam wie gängige
Schmerztabletten.(1) Zusätzliches Plus: Die Auflagen bieten auch
während der Anwendung maximale Bewegungsmöglichkeit.
Cleveres Doppel: Wärmeauflagen und Bewegung gegen Rückenschmerzen
Fehlhaltungen, einseitige Belastungen, mangelnde Bewegung oder
Stress - Rückenschmerzen können viele Ursachen haben. Unabhängig
davon, was die Beschwerden auslöst, mit Wärme und moderater Bewegung
lassen sich die Schmerzen positiv beeinflussen. Denn Wärme fördert
die Durchblutung, löst Verspannungen und unterbricht die
Schmerzweiterleitung im Gehirn. Bewegung lockert und kräftigt die
Muskulatur und stabilisiert Wirbelsäule und Gelenke. Wärme ist
allerdings nicht gleich Wärme. Aus therapeutischen Gesichtspunkten
muss die Temperatur langsam ansteigen, dann allerdings konstant bei
40 Grad liegen. Zusätzlich darf sich die Wirkung nur im betroffenen
Bereich entfalten, hier aber bis in die tief liegenden
Muskelschichten und ins Bindegewebe. All diesen Ansprüchen werden die
Wärmeauflagen von ThermaCare® gerecht. Die Umschläge für den unteren
Rücken, Nacken sowie für eine flexible Anwendung wurden deshalb in
Kombination mit Bewegungstherapie oder Rückenschule mit dem
Gütesiegel der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. ausgezeichnet. Das
unabhängige Qualitätsmerkmal wird an rückengerechte Alltagsprodukte
verliehen, die den strengen Kriterien einer
medizinisch/therapeutischen Expertenkommission entsprechen. Die
Umschläge von ThermaCare® sorgen mit ihrer speziellen Technologie
dafür, dass die Wärme über 8 bis 12 Stunden konstant auf ca. 40 Grad
gehalten wird. Gelangt nach dem Öffnen der Verpackung Luft an die
Auflagen, reagieren die Inhaltsstoffe mit dem Sauerstoff der
Umgebungsluft und es entfaltet sich die wohltuende Wirkung. Nach
einer halben Stunde ist die Zieltemperatur erreicht. Die Wärme wird
gezielt dort abgegeben, wo sie benötigt wird und die Schmerzen werden
zuverlässig gelindert.
Weitere Informationen unter: www.agr-ev.de/waermeauflagen
Über die AGR
Seit über 20 Jahren widmet sich die Aktion Gesunder Rücken der
Prävention und Therapie der Volkskrankheit Rückenschmerzen. Wichtiger
Teil der Arbeit ist die Vergabe des AGR-Gütesiegels "Geprüft &
empfohlen", mit dem besonders rückengerechte Alltagsgegenstände
ausgezeichnet werden können. Weitere Informationen finden Sie online
unter www.ruecken-produkte.de
(1) Verglichen mit der rezeptfreien Tageshöchstdosis gängiger
Schmerztabletten wie Ibuprofen oder Paracetamol. Quelle: Nadler SF,
Steiner DJ, Erasala GN et al. Continuous low-level heat wrap therapy
provides more efficacy than Ibuprofen and acetaminophen for acute low
back pain. Spine (Phila Pa 1976). 2002 May 15;27(10):1012-7
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heruntergeladen werden
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Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V.
Tanja Cordes
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E-Mail: tanja.cordes@agr-ev.de
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