Mit der Einschulung wird der Schulranzen zum täglichen Begleiter
der Kinder. Bei der Auswahl sollte deshalb nicht nur das Design im
Vordergrund stehen, sondern auch Wert auf ergonomische
Produkteigenschaften gelegt werden. Außerdem wichtig zu wissen: Die
10-Prozent-Regel, nach der ein bepackter Ranzen nicht mehr als 10
Prozent des Gewichts des Kindes wiegen darf, gilt als überholt.
Worauf es bei einem rückengerechten Schulranzen ankommt, weiß die
Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V.
AGR-Checkliste Ranzenkauf
Wer bei der Wahl des passenden Schulranzens nichts falsch machen
möchte, sollte sich an qualifizierten Expertenmeinungen orientieren.
Ein seriöses Qualitätsmerkmal für ergonomische Produkte ist das
AGR-Gütesiegel "Geprüft & empfohlen", das ausschließlich an
Alltagsgegenstände verliehen wird, die die strengen Prüfkriterien
einer Expertenkommission erfüllen. Im Bereich Schulranzen sind alle
Produkte der Marke "Step by Step" AGR-zertifiziert und erfüllen damit
folgende Anforderungen:
- Kinderrücken sind individuell, daher hat die 10-Prozent-Regel
ihre Gültigkeit verloren. Orientierung bietet die Faustregel: Ein
Ranzen mit einem Volumen von 15 Litern sollte leer nicht mehr wiegen
als 1,3 Kilogramm. Für eine rückenschonende Gewichtsverteilung
sollten schwere Gegenstände in einem Fach nah an der Wirbelsäule
verstaut werden.
- Rückenkonstruktion: Entscheidend ist eine stabile Form des
Ranzens, die sich der natürlichen Form der Wirbelsäule anpasst. Eine
atmungsaktive und rutschfeste Polsterung mit seitlicher Führung sorgt
außerdem für einen optimalen, mittigen Sitz des Ranzens, der die
Wirbelsäule entlastet.
- Um die Schultern der Kinder nicht unnötig zu belasten, ist eine
komfortable Polsterung der Schulterträger sowie deren ergonomische
Formung und Mindestbreite von 4 cm entscheidend. Durch die
Verstellbarkeit der Schulterträger muss eine nahe Platzierung des
Schulranzens an den Schulterblättern ermöglicht werden.
- Mit Hilfe eines Brustgurts kann der Ranzen zusätzlich am Körper
fixiert und das Gewicht dadurch ideal verteilt werden. Ein
komfortabler Tragegriff rundet die Ergonomie des Ranzens ab.
Neben all den ergonomischen Anforderungen ist es entscheidend,
dass der Schulranzen zum Rücken passt. Deswegen sollte ein Ranzen
unbedingt individuell angepasst und Probe getragen werden. Zudem
sollten Eltern gemeinsam mit dem Kind regelmäßig den Inhalt des
Ranzens überprüfen und Unnötiges aussortieren. Das spart Gewicht und
schont den Rücken.
Schulrucksäcke
Rückengerechte Schulrucksäcke müssen grundsätzlich die gleichen
Kriterien erfüllen wie Schulranzen. Zusätzlich ist es wichtig, dass
die Rückenlänge anpassbar ist. Ebenso sollten die Rucksäcke über
einen Tunnelzug mit Kompressionseffekt für die körpernahe Platzierung
des Gewichtes und einen verstärkten Boden für einen sicheren Stand
verfügen. Für die Grundschule wurde der Schulrucksack 2IN1 von Step
by Step mit dem AGR-Gütesiegel ausgezeichnet. Kindern ab der 3.
Klasse bietet der EvverClevver2 von coocazoo rückenfreundlichen
Komfort mit Gütesiegel.
Alle Anforderungen an Schulranzen und -rucksäcke sowie eine Liste
der von der AGR zertifizierten Modelle finden Sie auch unter
www.agr-ev.de/schulranzen.
Über die AGR
Seit über 20 Jahren widmet sich die Aktion Gesunder Rücken der
Prävention und Therapie der Volkskrankheit Rückenschmerzen. Wichtiger
Teil der Arbeit ist die Vergabe des AGR-Gütesiegels "Geprüft &
empfohlen", mit dem besonders rückengerechte Alltagsgegenstände
ausgezeichnet werden können. Weiterführendes Informationsmaterial
sowie aktuelle Broschüren und Bücher finden Sie online unter:
www.agr-ev.de/patientenmedien
Bildmaterial hierzu kann unter www.agr-ev.de/presseportal
heruntergeladen werden
Pressekontakt:
Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V.
Tanja Cordes
Stader Straße 6
27432 Bremervörde
Telefon: +49 4761 926358 315
E-Mail: tanja.cordes@agr-ev.de
www.agr-ev.de
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