"Das Glück deines Lebens hängt ab von der Beschaffenheit deiner Gedanken"
... das hat Marc Aurel über positives Denken gesagt.
Wie schafft der Mensch es, positive Gedanken zu mobilisieren?
3 Tipps aus dem Buch "Intuition - Dein Coach für ein gesundes und glückliches Leben" von Personal Trainerin Claudia Meyer geben einen Einblick:
Positives Denken -Tipp 1: Kehren Sie Ihre Gedanken um
"Ich bin zu Nichts zu gebrauchen." - "Das wird schiefgehen." - "Es wird Streit geben." - "Ich habe ein Gedächtnis wie ein Sieb."
Mit diesen Gedanken wird es Ihnen schwerfallen, das Beste für sich zu wünschen. Kehren Sie Ihre Gedanken um und versuchen Sie negative Dinge als Antrieb und Chance wahrzunehmen. Denn das, was Sie denken, haben Sie in der Hand:
"Dadurch bin ich klüger geworden." - "Alles ist erreichbar." - "Jeder Mensch ist einzigartig und seine Meinung ebenso." - "Das werde ich behalten." Mit diesen positiven Gedanken werden Sie sich besser fühlen und zudem neue Erkenntnisse gewinnen, um Ihre Ziele zu erreichen.
Positives Denken - Tipp 2: Stehen Sie zu Ihren Schwächen
Schwächen machen Ihre Stärken sichtbar. Und nicht nur Stärken, sondern auch Schwächen bringen Sie voran. Denn zu den eigenen Schwächen zu stehen, bedeutet Verständnis und Großzügigkeit für sich und seine Mitmenschen. Schwächen sind ein berechtigter Teil von Ihnen. Sie anzunehmen befreit und macht den Weg frei für positive Gedanken - und damit für Gelassenheit, Souveränität und Heiterkeit.
Positives Denken - Tipp 3: Kalkulieren Sie Schwierigkeiten ein
Mit einen guten Vorbereitung sind die positiven Gedanken auf Ihrer Seite. Dann wird es Ihnen leicht fallen, Niederlagen als Chancen wahrnehmen. Machen Sie sich im Vorfeld klar, welche Schwierigkeiten auf Sie zukommen können. Das hat mit Schwarzmalerei nichts zu tun - im Gegenteil: Auf diese Weise haben Sie gute Lösungen parat, die Ihnen Sicherheit geben und neue Perspektiven aufzeigen. Auch andere Wege führen zum Ziel und sind im Nachhinein oftmals die besseren.
Buchempfehlung:
Weitere Informationen zum Thema positives Denken und gesundes Leben behandelt das neue Buch "Intuition - Dein Coach für ein gesundes und glückliches Leben" von Claudia Meyer. Claudia Meyer ist Personal Trainerin, Ernährungstrainerin und ehemalige Leistungssportlerin. In ihrem Buch betrachtet sie den Menschen in einem Gesamtbild und stellt die Intuition als inneren Coach in den Mittelpunkt. Auf Grundlage aktueller Erkenntnisse befasst sich das Buch mit den Dingen, die die Intuition beeinflussen und zeigt, wie der Mensch intuitiv zu einem gesunden und glücklichen Leben findet. Hier gibt es weitere Informationen zum Buch
