Ständig im Stress, erschöpft, Muskeln und Gelenke schmerzen und
das Gewicht stimmt auch nicht mehr? Solche Patienten kommen in der
Praxis von Dr. med. Susanne Neuy immer wieder vor. Mit einer
entsäuernden Regulationstherapie als Basis bringt sie den
Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht, um die Selbstheilungskräfte zu
aktivieren. Der Erfolg gibt ihr Recht: Die Patienten fühlen sich
meist wieder voller Energie und haben deutlich an Lebensqualität
gewonnen.
"Der Mensch hat von Natur aus die Fähigkeit, auch mit stressigen
Situationen klarzukommen", betont Dr. Neuy, Ärztliche Leiterin des
Königshof Health & View Gesundheitszentrums in Oberstaufen. Zuständig
dafür sei das sogenannte vegetative Nervensystem. Es steuert viele
Körperfunktionen, etwa Herzschlag, Blutdruck, Muskelspannung und
Verdauung. Es besteht aus einem aktivierenden Teil, dem Sympathikus,
sowie dem entspannenden Parasympathikus. Ist das vegetative
Nervensystem im Gleichgewicht, regeneriert sich der Mensch nach
stressigen Phasen ohne Probleme.
Doch bei vielen Deutschen ist dieses System überlastet. "Oft
stehen Patienten unter Stress, als würden sie permanent Marathon
laufen - und merken es selbst nicht", beschreibt Dr. Neuy. Eine
Übersäuerung spielt dabei eine entscheidende Rolle: Stress,
Bewegungsmangel und eine einseitige Ernährung führen dazu, dass der
Stoffwechsel übersäuert. Dies beeinträchtigt nachweislich den
Energiehaushalt des Körpers. Neben Stoffwechselstörungen sind
typische Symptome einer Übersäuerung Gelenk- und Muskelschmerzen,
Veränderungen von Haut, Haaren und Nägeln und eine erhöhte
Stressempfindlichkeit.
Das Ziel der Ärztin für Naturheilverfahren ist es, mit einer
Regulationstherapie Impulse zu setzen, um das aus der Balance
geratene vegetative Nervensystem zu regulieren und die
Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Zu diesen Methoden zählen etwa
die Neuraltherapie oder Entsäuerungstherapien. "Ein ausgeglichener
Säure-Basen-Haushalt ist für den reibungslosen Ablauf aller
Stoffwechselvorgänge von zentraler Bedeutung", betont sie. "Er ist
die Grundvoraussetzung für eine gute Gesundheit." Häufig kommt bei
Dr. Neuy eine entsäuernde Schroth-Kur zum Einsatz, die jedoch einen
mindestens zweiwöchigen Kuraufenthalt erfordert. Für Menschen, die
eine alltagstaugliche Behandlung, die auch zu Hause durchgeführt
werden kann benötigen, setzt sie auf eine Entsäuerungstherapie mit
gut verträglichen Basenprodukten wie z.B. Basica (Apotheke).
Grundlage der Entsäuerung ist eine Ernährungsumstellung. "Verbote
sind dabei nicht nötig: Ziel ist, den Anteil an säurelastigen Speisen
wie Fleisch, Wurst, Käse und Backwaren zu reduzieren und den
Basenanteil mit Hilfe von Obst und Gemüse zu erhöhen. Das gelingt mit
einer vollwertigen ballaststoffreichen Ernährung." Dazu nehmen die
Patienten regelmäßig basische Mineralstoffe ein, die überschüssige
Säure neutralisieren und den strapazierten Stoffwechsel entlasten.
Zusätzlich empfiehlt Dr. Neuy ihren Patienten, viel zu trinken.
"Das hilft, Säure auszuscheiden", betont sie. Sie rät zu zwei bis
drei Litern pro Tag, wovon man zwei Drittel im Laufe des Vormittags
zu sich nehmen sollte. "Morgens ist die Säurelast am größten",
begründet sie. Allerdings ist es sinnvoll, zu den Mahlzeiten selbst
nur wenig zu trinken, um die Verdauungssäfte nicht zu verdünnen. Auch
Bewegung fördert die Ausscheidung von Säure. Entspannungsverfahren
und Atemübungen helfen, das vegetative Nervensystem ins Gleichgewicht
zu bringen. Dies lässt sich mit einer Messmethode namens VNS-Analyse
direkt sichtbar machen. Sie ermittelt die Herzfrequenz-Variabilität,
ein Maß für die Regulationsfähigkeit des Körpers. "Sie ist ein
Spiegel der Eigenheilung", erklärt die Ärztin. Es sei für ihre
Patienten extrem motivierend, das mit eigenen Augen zu sehen: "Wenn
sie erkennen, wie ihre Selbstheilungskräfte innerhalb kurzer Zeit
zunehmen, ist das eine unglaublich große Motivation, mit dem
veränderten Lebensstil weiterzumachen."
Eine solche entsäuernde Regulationstherapie eignet sich laut Dr.
Neuy für Menschen, die erste stressbedingte Symptome aufweisen, aber
auch als vorbeugende Maßnahme für diejenigen, die sich falsch
ernähren, viel Stress sowie wenig Bewegung haben und die beklagen,
dass der Urlaub nicht mehr ausreicht, um sich zu regenerieren. "Nach
zwei bis drei Wochen Therapie sind sie spürbar entspannter und voller
Energie - das ist wie ein Reset für ihre Gesundheit." Kernaussagen
von Dr. Susanne Neuy:
- "Der Körper kann Belastungen lange ausgleichen. Er ist wie ein
Fass, in das viel reinpasst, bis ein Tropfen es zum Überlaufen
bringt: Dann wird der Betroffene - scheinbar aus heiterem Himmel -
krank. Ziel der Regulationstherapie ist es, das Fass immer wieder zu
leeren, damit die Eigenheilung in Gang bleibt. Das ist eine äußerst
wertvolle Prävention."
- "Atmen Sie bei Stress einfach mal tief aus - das aktiviert den
Parasympathikus und führt so zu Entspannung."
- "Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist für den
reibungslosen Ablauf aller Stoffwechselvorgänge von zentraler
Bedeutung."
- "Die Basica Energie-Kur ist eine gute Alternative, wenn ein
übersäuerter Patient keine Schroth-Kur machen möchte oder kann."
Tipps von Dr. Susanne Neuy für eine gesunde, regenerierende
Lebensweise:
1. Ideal ist eine vollwertige, ballaststoffreiche Ernährung mit
fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag.
2. Trinken Sie täglich zwei bis drei Liter, vor allem stille
Mineralwässer und Tees.
3. Nehmen Sie zwei Drittel der Trinkmenge im Laufe des Vormittags
zu sich.
4. Bewegen Sie sich ausreichend. Gut geeignet sind
Ausdauersportarten im aeroben Bereich, d.h. Sie sollten sich
nur so stark belasten, dass Sie sich dabei noch unterhalten
können.
5. Entspannen Sie sich regelmäßig mit Verfahren wie Yoga, Atem-
oder Achtsamkeitsübungen.
Kurzvita Dr. Susanne Neuy
Dr. Susanne Neuy studierte in Gießen und Mannheim Medizin und ist
Ärztliche Leiterin des Königshof Health & View Gesundheitszentrums in
Oberstaufen. Sie ist Ärztin für Naturheilverfahren und
Präventionsmanagerin (Tumaini-Institut Dresden) mit Schwerpunkt auf
Regulationstherapien.
Aktuelle Studie: Entsäuerung mit Basica Direkt bringt mehr Energie
Neue Studienergebnisse der Charité Berlin zeigen, dass eine
vierwöchige Einnahme von Basica Direkt dazu führt, dass sich die
Pufferkapazitäten erhöhen. Dadurch wird das Säure-Basen-Gleichgewicht
stabilisiert und kann überschüssige Säure besser "abpuffern" - also
neutralisieren. Insgesamt verbesserte die Einnahme der basischen
Mineralstoffe den Kohlenhydrat-Stoffwechsel und hat somit einen
positiven Einfluss auf den Energiestoffwechsel der Zelle. So wird der
Körper mit basischen Mineralstoffen und Spurenelementen versorgt und
unterstützt die körpereigene Energiegewinnung.
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