Der "Doktor der Nation" Dr. Eckart von Hirschhausen verrät in der
zweiten Ausgabe des Gesundheitsmagazins DR. v. HIRSCHHAUSENS STERN
GESUND LEBEN mit dem Titelthema "Schlaft gut!" (2/18, seit 14. März
im Handel) das Geheimnis seiner Power: der Power-Nap. Wie tankt
Eckart von Hirschhausen Energie für seine Bühnenshows am Abend? "Vor
dem Stand-up kommt das Lay-down. Um einen Raum mit 2000 Menschen am
Lachen, Nachdenken und Zuhören zu halten, muss ich hellwach sein.
Deshalb habe ich die Fähigkeit kultiviert, vorher in so ziemlich
jeder Umgebung ein Nickerchen abhalten zu können." Weil schließlich
nicht immer ein Bett bereitsteht, habe er stets eine Yogamatte dabei.
Notfalls gehe eine Siesta aber auch auf dem Fußboden, zwischen
Stühlen oder in der Bahn. "Entscheidend ist die Schlafbrille als
Signal an alle Außenstehenden, die mich so auf dem Boden liegen
sehen. Sonst fangen die noch an, sich Sorgen zu machen oder mich zu
reanimieren. Die Schlafbrille sagt: Der braucht gerade nur seine
Ruhe", so Dr. Eckart von Hirschhausen in DR. v. HIRSCHHAUSENS STERN
GESUND LEBEN.
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