Arterien und Adern genießen insbesondere bei
ärztlichen Vorsorgemaßnahmen große Aufmerksamkeit. Die kleinen Gefäße
werden hingegen vernachlässigt. Dabei machen sie circa 74 Prozent des
gesamten Gefäßsystems aus. Eine gestörte Durchblutung der Mikrogefäße
kann verantwortlich sein für zahlreiche chronische Erkrankungen. Eine
neue Broschüre vom Bundesverband für Gesundheitsinformation und
Verbraucherschutz BGV zeigt auf, wie man zur Verbesserung der
Gefäßgesundheit beitragen kann. Ohne wissenschaftlich zu sehr ins
Detail zu gehen, erklärt die Broschüre die Bedeutung einer
funktionierenden Mikrozirkulation für die Prävention und effektiven
Behandlung vieler Erkrankungen.
Gestörte Durchblutung kleinster Gefäße
Wenn Organe und Gewebe nicht bis in die allerkleinsten Gefäße
richtig durchblutet sind, können sie nicht ausreichend mit Sauerstoff
und den wichtigsten Nährstoffen versorgt werden. Eine solche Störung
der Mikrozirkulation kann Krankheiten wie Bluthochdruck,
Altersdiabetes, Schlaganfall, Herzinfarkt und Demenz hervorrufen.
Mitunter fühlt man sich nur schlapp und antriebslos, weil den Zellen
die notwendige Energie fehlt. Die Muskulatur regeneriert nach
körperlicher Anstrengung schlechter, das Immunsystem ist geschwächt,
so dass die Anfälligkeit für Krankheiten steigt und Heilungsprozesse
verlangsamt sind. Eine gestörte Mikrozirkulation in Bereichen unseres
Gehirns kann sich durch nachlassende Gedächtnis- und
Konzentrationsfähigkeit oder Schwindelanfälle bemerkbar machen.
Gesunder Lebensstil unterstützt Gefäßgesundheit
"Jeder kann jedoch etwas dafür tun, damit seine Arterien, Venen
und ihre kleinsten Verzweigungen länger fit bleiben", erläutert
Erhard Hackler, geschäftsführender Vorstand des BGV: "Neben der
konsequenten Behandlung der Grunderkrankungen (z. B. Diabetes
mellitus, Bluthochdruck, erhöhte Cholesterinwerte) sollten Patienten
ihren Lebensstil und ihre Ernährungs-gewohnheiten überdenken und
schädliche Einflüsse möglichst ausschalten. Dazu zählen der Verzicht
auf Rauchen und - wenn notwendig - der Abbau von Übergewicht. Wer
sich dann ausgewogen ernährt, regelmäßig bewegt und versucht, Stress
abzubauen, trägt viel zum Schutz seiner Gefäße und zum Gesamterfolg
der Behandlung bei."
Broschüre und Website
Der kostenlose Ratgeber "Mikrozirkulation - Die Bedeutung
kleinster Gefäße für gesunde Durchblutung" gibt Tipps zu einer
gefäßgesunden Lebensweise und zeigt, wie die Mikrozirkulation gezielt
angeregt und dadurch der Gesundheitszustand und das Wohlbefinden
verbessert werden kann. Bestelladresse: BGV e.V., Heilsbachstraße 32,
53123 Bonn. Weiterführende Informationen auf
www.bgv-mikrozirkulation.de
Pressekontakt:
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und Verbraucherschutz - Info Gesundheit e.V.
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