In den Sattel eines Pedelecs - häufig auch E-Bike genannt - können
sich auch Menschen schwingen, die wegen einer Krankheit auf das
herkömmliche Fahrradfahren verzichten müssen. "Davon profitieren vor
allem Senioren und Menschen mit Übergewicht, Gelenk- und
Rückenproblemen sowie Herz-Kreislauf- und Atemwegserkrankungen",
erklärt Dr. Günther Reichle, Lungenfacharzt aus Menden, im
Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau". Trotz der elektrischen
Unterstützung wirkt sich die Bewegung im Freien positiv aus. "Fünfmal
wöchentlich dreißig Minuten moderate Bewegung senken das Risiko für
einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall ganz erheblich", betont
Reichle. Jede Bewegung sei besser als keine. Zumal auch die Psyche
profitiere. "Radfahren hellt die Stimmung auf und steigert das
Selbstwertgefühl." Menschen mit chronischen Erkrankungen rät Reichle
jedoch, nur nach Rücksprache mit dem Arzt aufs Rad zu steigen.
Professor Uwe Tegtbur, Sportmediziner von der Medizinischen
Hochschule Hannover, betrachtet das E-Bike aber nicht bloß als
Notlösung für Ältere und chronisch Kranke, sondern als Hilfe für
alle, die ihren Alltag aktiver gestalten wollen. "Pedelec-Fahrer
verbringen 60 Prozent mehr Zeit im Sattel als andere Radler", so der
Experte.
Was beim Kauf eines Pedelecs beachtet werden sollte, erfahren
Leser in der aktuellen "Apotheken Umschau".
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Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 4/2018 A liegt aktuell in
den meisten Apotheken aus.
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