Die Witterung kann sich bei Menschen mit
Diabetes auf unterschiedliche Weise auf den Blutzucker auswirken. Die
einfachste Erklärung: An trüben, kalten Tagen bleibt manch einer eher
auf dem Sofa - und bei Bewegungsmangel können die Werte steigen, wie
das Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber" schreibt. Sinken können sie,
wenn Sonnenschein und Frühlingslüftchen ins Freie locken, etwa zum
Gärtnern. Denn dann bewegt man sich mehr. Diabetes-Patienten sollten
ihren Arzt fragen, wie sie ihre Therapie an mehr oder weniger
körperliche Aktivität anpassen können.
Für alle, die Insulin spritzen, ist es wichtig zu wissen, dass
Wärme die Hautdurchblutung verstärkt. Dadurch gelangt das Insulin
schneller ins Blut. Mögliche Folge sind Unterzuckerungen. Wer an
heißen Tagen öfter unterzuckert, sollte mit dem Arzt sprechen.
"Manchmal hilft es, die Insulindosis zu senken, beim
Mahlzeiten-Insulin den Spritz-Ess-Abstand zu verkürzen oder nicht
unmittelbar vor und nach einem Sonnenbad zu spritzen", sagt der
Kölner Diabetologe Dr. Peter Klasen.
Indirekt auf den Blutzucker auswirken kann sich auch
Wetterfühligkeit: Viele Menschen reagieren empfindlich auf
Wetterwechsel, werden müde, gereizt oder schlafen schlecht. "Weil das
für den Körper anstrengend ist, könnte der Blutzucker stärker
schwanken", so Medizin-Meteorologin Angelika Grätz vom Deutschen
Wetterdienst in Freiburg. Wissenschaftlich belegt ist dieser
Zusammenhang aber nicht.
Weitere überraschende Fakten zum Thema Wetter und Blutzuckerwerte
finden Leser im "Diabetes Ratgeber".
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Das Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber" 4/2018 liegt aktuell in den
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