fit und munter - Schulstart 2018: Augen auf beim Ranzenkauf / Chefärzte der Asklepios Klinik Nord geben Tipps (FOTO)

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Schulstart 2018: Augen auf beim Ranzenkauf / Chefärzte der Asklepios Klinik Nord geben Tipps (FOTO)



In Hamburg starten im August mehr als 14.600 Erstklässler in ihren
Schulalltag. Aufgeregt fiebern sie ihrer Einschulung entgegen. Vor
allem eins darf dabei nicht fehlen: der erste eigene Ranzen. Doch
welches Modell ist das richtige? Experten der Asklepios Klinik Nord
erklären, worauf Eltern beim Kauf achten sollten.

Für kleine ABC-Schützen ist der eigene Ranzen etwas ganz
Besonderes. Schick soll er sein, finden die Kleinen. Und Sicherheit
und Komfort bieten, meinen die Erwachsenen. Gar nicht so leicht, da
die richtige Wahl zu treffen. Prof. Dr. Markus Kemper, Chefarzt der
Klinik für Kinder- und Jugendmedizin der Asklepios Klinik Nord -
Heidberg (http://ots.de/MCIWc3; http://ots.de/GXFAJB), rät Eltern vor
allem auf eine gute Passform zu achten: "Der Rücken von Kindern ist
in den Grundschuljahren sehr empfindlich. Schlecht konstruierte
Ranzen können zu Haltungsschäden führen, die Kinder das gesamte Leben
lang begleiten."

Seine Tipps: Achten Sie beim Kauf auf eine gut gepolsterte
Rückseite des Ranzens. Sie sollte an mehreren Stellen am Rücken des
Kindes anliegen. Idealerweise schließt der Ranzen, wenn er getragen
wird, oben mit den Schultern ab. Zudem sollte er stufenlos
verstellbare und rund vier Zentimeter breite Schultergurte besitzen.
"Das verhindert, dass die Gurte bei höherem Gewicht einschneiden oder
dass sie dem Kind von den Schultern rutschen", so der Kinder- und
Jugendmediziner. Besonders wichtig am Ranzen ist laut Prof. Kemper
ein Hüftgurt: "Dieser fixiert den Ranzen beim Gehen und Laufen und
hilft, die Wirbelsäule zu entlasten. Denn durch den Gurt wird das
Gewicht des Ranzens vom Becken mit aufgefangen." Ein guter Ranzen ist
zudem großzügig mit Reflektoren ausgestattet und in leuchtenden
Farben gestaltet, damit das Kind auf dem Schulweg gut zu sehen ist.

Richtiges Packen beugt Haltungsschäden vor

Doch der beste Schulranzen nützt nichts, wenn er zu schwer ist und
falsch getragen wird - darauf weist Dr. Sven Nagel, Chefarzt der
Klinik für Wirbelsäulenorthopädie und -chirurgie der Asklepios Klinik
Nord - Heidberg hin (http://ots.de/5pJqEF; http://ots.de/ZZR5UG):
"Eltern sollten darauf achten, dass das Eigengewicht des Ranzens
möglichst gering ist. Auch zu kurz oder zu lang eingestellte
Schultergurte können zu Haltungsschäden führen", warnt der Experte.
Das Tragen des Ranzens nur über einer Schulter sollte für Kinder
deshalb tabu sein.

Laut Dr. Nagel lohnt sich vor dem Kauf zudem ein Blick in den
Ranzen: "Innentaschen sorgen nicht nur für Ordnung, sie ermöglichen
auch, dass die Tasche optimal gepackt werden kann. Schwere Bücher
gehören immer direkt an den Rücken, das macht das Tragen einfacher."
Grundsätzlich gilt beim Packen die Regel: Kinder sollten nicht mehr
Schulsachen als für den jeweiligen Tag benötigt mitnehmen. "Samt
Inhalt sollte ein Kind nicht viel mehr als zehn Prozent seines
Körpergewichts schultern", so der Orthopäde.



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