Warme Sonnenstrahlen auf der Haut, der Wind weht um die Nase, noch
schnell eine Erdbeere in den Mund und ab in den See. Sommer macht
glücklich, so viel steht fest. Und das Schöne: Die positiven
Sommer-Vibes beflügeln dazu gesunde Gewohnheiten in den Alltag zu
bringen - angefangen von der richtigen Ernährung über Bewegung bis
hin zu Denkweisen, die einfach guttun. Weight Watchers möchte dazu
animieren, den Sommer in vollen Zügen zu genießen und ihn zum Auftakt
eines neuen Lebensstils zu nutzen. Denn mit WW Your Way schmilzt
nicht nur das Eis in der Sonne, sondern auch das ein oder andere
Kilo.
Die Sonne scheint und am Wochenende steht noch nichts an?
Wunderbar! Freunde zusammentrommeln, den Grill einpacken und ab an
den See! So ein Tag raus aus dem Alltag ist die Gelegenheit, um in
Bewegung zu kommen, mental runterzuschalten und gesunde Leckereien zu
genießen - denn dank der mehr als 200 zero Points® Lebensmittel, ist
WW Your Way der ideale Grill-Guide.
Ab an den See - Grill anschmeißen und die Seele baumeln lassen
Das geht mit WW Your Way so punktefreundlich wie nie zuvor:
Hähnchenbrust, Tofu, Garnelen oder Lachs gehören nämlich genauso zu
den zero Points® Lebensmitteln wie Maiskolben oder Zucchini. Da das
Punktebudget bei Weight Watchers so flexibel genutzt werden kann,
muss beim gemeinsamen Grill-Genuss auf nichts verzichtet werden - so
lange es ins Budget passt.
Zeit für Bewegung
Ein aktiver Lebensstil hilft dabei, besser mit Stress umzugehen.
Wer sich viel bewegt - egal, ob im Alltag oder beim Sport, schläft
besser, hat mehr Energie und sammelt bei Weight Watchers ActivPoints.
Also, auf geht''s, denn am See bieten sich gleich mehrere
Möglichkeiten. Ein Evergreen: Frisbee. Der Frisbee-Scheibe
hinterherjagen macht in der Gruppe besonders viel Spaß, stärkt das
Gruppengefühl und trainiert außerdem die Koordination.
Abschalten, Ankommen, runterkommen, Kopf ausschalten
Sich in der Natur aufzuhalten und aktiv zu sein, macht
erwiesenermaßen zufriedener, verbessert die Stimmung und entspannt.
Wer einen stressigen Alltag lebt, sollte sich immer wieder Pausen in
der Natur gönnen. So kann der Relax-Faktor sogar noch erhöht werden:
Eine schöne Stelle mit Sicht übers Wasser suchen, tief ein- und
ausatmen und den Blick schweifen lassen. Dabei so viele Details wie
möglich aus der Umgebung wahrnehmen.
Es ist Zeit, dem Appetit aufs Leben freien Lauf zu lassen. Es
Zeit, für einen Sommer, der einfach nur gut tut. Ein Sommer, den
jeder so lebt, wie es ihm gefällt - Sommer Your Way eben! Mehr
Informationen unter: www.weightwatchers.de.
Für die redaktionelle Berichterstattung stehen Ihnen diese und
zahlreiche weitere Informationen sowie Rezeptideen, Rezeptbilder und
Erfolgsgeschichten rund um den Sommer Your Way in dem begleitenden
Pressematerial zur Verfügung.
Pressekontakt:
Weight Watchers (Deutschland) GmbH
Unternehmenskommunikation: Andrea Hahn / Karsten Biermann
E-Mail: unternehmenskom@weight-watchers.de
Tel. +49 (0) 211 / 9686-163 oder -216
Original-Content von: Weight Watchers (Deutschland) GmbH, übermittelt durch news aktuell
