Zum Auftakt der kommenden Sauna-Saison richtet der Deutsche Sauna
Bund alljährlich am 24. September den Tag der Sauna aus. Auch die
renommierten Theune-Anlagen in Nordrhein-Westfalen nutzen diesen
Anlass, um die Saunakultur in ihren Häusern in den Mittelpunkt zu
rücken. So dürfen sich die Gäste am 24. September unter dem Motto
"Sauna mit Herz und Verstand" über besondere Highlights rund um das
Thema Sauna freuen.
Im vabali spa Düsseldorf, dem Neptunbad und der Claudius Therme in
Köln sowie auf Gut Sternholz in Hamm werden über den Tag verteilt
klassische Aufgüsse bei 85°C angeboten. In drei Runden, die
traditionell aus Gießen und Wedeln bestehen, wird mit dem Einsatz von
wohltuenden Düften wie warmem Sandel- und Zedernholz oder würziger
Fichtennadel optimale Entspannung erreicht. Nach den Aufgüssen soll
den Gästen das richtige Abkühlen nähergebracht werden. Hierbei ist
zunächst ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft zu empfehlen.
Dieser bringt nicht nur die gewünschte Erfrischung, sondern stärkt
auch das gemeinschaftliche Erlebnis des Saunierens. Im Anschluss
folgt nach einer nicht allzu kalten Dusche das Abreiben mit Eis,
bevor zum guten Schluss der Sprung ins Tauchbecken oder sanfte
Bewegung im Pool das Ritual abrunden.
Egal ob langjähriger routinierter Sauna-Fan oder interessierter
Anfänger - die Saunakultur ist vielschichtig. Es gibt
unterschiedlichste Rituale, Anwendungen und Regeln. Gerade für noch
unerfahrene Saunabadende stellen diese oft einen Unsicherheitsfaktor
dar, der den ungetrübten Sauna-Spaß einschränken kann. So viele
Fragen tauchen auf: Welcher Ablauf ist der richtige? Welche
Reihenfolge die beste? Sind kalte oder warme Fußbäder zu empfehlen?
Gibt es eine Art Saune Etikette und falls ja - wie sieht diese aus?
Welche Do''s und Don''ts gilt es zu beachten? Fragen über Fragen, die
am Tag der Sauna und darüber hinaus gerne und umfassend "mit Herz und
Verstand" von den Mitarbeitern beantwortet werden.
Für Erfrischung sorgen ein Shot aus aus vitamin- und
mineralstoffreichen Fruchtsäften oder geeisten Traubenspießen, die
während des ganzen Tages angeboten werden und das Sauna-Erlebnis
perfekt machen.
Die Seele baumeln lassen, etwas für die Gesundheit und die
Schönheit tun - mit dem Tag der Sauna bieten das vabali spa
Düsseldorf, das Neptunbad und die Claudius Therme in Köln sowie das
Gut Sternholz in Hamm im ästhetischen Wohlfühl-Ambiente ihrer
Wellness-Oasen einen Kurzurlaub vom Alltag, der noch lange nachwirkt
und die Vorfreude auf die kommende Sauna-Saison weckt.
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Lana Al-Tawil
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