Kaum hat der Herbst begonnen, haben viele schon den ersten
Schnupfen. Was dagegen hilft, weiß Petra Terdenge:
Sprecherin: Um es gleich vorweg zu sagen: Man kann den Schnupfen
weder abschaffen noch die Zeit verkürzen, in der die Nase läuft. Aber
es gibt Maßnahmen, die das Leben dann leichter machen, sagt Julia
Rudorf von der "Apotheken Umschau":
O-Ton Julia Rudorf 20 sec.
"Allen voran ist die Nasendusche empfehlenswert. Das ist so ein
Behälter aus Plastik, den man mit einer Salzwasserlösung füllt. Wenn
man diese Lösung durch die Nase laufen lässt, kann man damit
Krankheitserreger fortspülen. Die Schleimhaut wird befeuchtet, man
kriegt auch wieder Luft und kann auf jeden Fall besser schlafen."
Sprecherin: Vor allem nachts helfen Nasensprays mit abschwellender
Wirkung. Allerdings sollte man sie nur für kurze Zeit einsetzen:
O-Ton Julia Rudorf 17 sec.
"Man muss nur beachten, dass man die nicht länger als zehn Tage am
Stück nutzt. Denn die Inhaltsstoffe in diesen Nasensprays können zu
einer gewissen Gewöhnung führen, manche sprechen auch von einer
richtigen Abhängigkeit von Nasenspray. Dazu sollte es nicht kommen."
Sprecherin: Es gibt neben den abschwellenden Nasensprays auch
solche, die besser verträglich sind:
O-Ton Julia Rudorf 19 sec.
"Wenn man die Dosis etwas geringer halten möchte oder reduzieren
möchte, kann man zum Beispiel nachts die abschwellenden Nasensprays
benutzen und tagsüber zu Meersalz-Nasensprays greifen. Da ist dann
auch oft Panthenol drin. Das ist zusätzlich gut für die
Nasenschleimhaut, damit die nicht so angegriffen wird."
Abmoderationsvorschlag:
Ein Schnupfen ist immer auch ein Signal des Körpers, schreibt die
"Apotheken Umschau". Wer eine Schniefnase hat und schlapp ist, sollte
sich nicht zur Arbeit schleppen, sondern besser zu Hause bleiben und
sich auskurieren.
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Katharina Neff-Neudert
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