In der kalten Jahreszeit ist Husten oft ein
zäher und lästiger Begleiter. Damit er schneller wieder vergeht, rät
Lungenfacharzt Dr. Michael Barczok aus Ulm im Gesundheitsmagazin
"Apotheken Umschau" zu einer schonenden Hustentechnik. Denn jeder
Atemzug strapaziere die ohnehin angeschlagenen Schleimhäute
zusätzlich. "Der Husten unterhält den Husten." Die Atemstöße beim
Husten erzeugen ein Vakuum, das die Schleimhäute mit Wucht
aufeinanderprallen lässt. Barczok empfiehlt deshalb, mit
aufgepusteten Wangen in die Faust oder die Ellenbeuge zu husten.
Dadurch bleibe eine kleine Luftreserve erhalten, die sich wie ein
Polster auf die Atemwege lege. Das hilft, die Schleimhäute zu
schonen.
Welche Mittel einen Hustenreiz lindern oder das abhusten
erleichtern, erklären Experten in der aktuellen "Apotheken Umschau".
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Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 11/2018 A liegt aktuell in
den meisten Apotheken aus.
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