Mit einem innovativen Kurs- und Coaching-Angebot denken die
Gründerinnen der confidimus GmbH das Thema gesunde Ernährung für
Kinder neu: Statt auf Regeln und Verbote setzen sie auf mehr
Vertrauen in das, was Kinder intuitiv richtig machen: ihrer
natürlichen Körperintelligenz folgen. Doch wie bleiben Eltern in
puncto Ernährung gelassen? Und wie ernähren sich Kinder ausgewogen,
wenn alles erlaubt ist? confidimus findet Antworten - und unterstützt
Eltern individuell und im persönlichen Austausch.
Wie ernähren wir unser Kind gesund? Wie viel Zucker ist okay?
Tipps, wie Eltern den Nachwuchs zu vermeintlich "guten Essern"
erziehen, gibt es viele. Aber im Dickicht der Informationsflut fühlen
sich Mütter und Väter oft überfordert und sind verunsichert. Mit
confidimus haben die Gründerinnen Katharina Fantl und Julia Litschko
einen völlig neuen Ansatz entwickelt, der nicht auf Ernährungsregeln
setzt, sondern die natürliche Köperintelligenz von Kindern stärkt.
"Gesunde Ernährung braucht Vertrauen. Das ist die wichtigste
Voraussetzung, damit Kinder ein gutes Köpergefühl und ein
ausgewogenes Essverhalten entwickeln", so die Gründerinnen.
Körperintelligenz als Kompass für gesunde Ernährung
Wenn Kinder frei wählen dürfen und Lebensmittel nicht in "gut"
oder "böse" eingeteilt werden, folgen sie ganz natürlich und intuitiv
ihrer Köperintelligenz. Hunger, Sättigung und Bekömmlichkeit sind
perfekt aufeinander abgestimmt. "Bei Erwachsenen geraten diese
Mechanismen oft aus der Balance, beispielsweise durch Diäten",
erklärt Katharina Fantl. Kinder aber sind nicht durch
Ernährungswissen vorgeprägt. Sie haben ein feines Gespür für ihre
Körperbedürfnisse, essen undogmatisch und mit Freude. "Dass Kinder
ein Eis oder Schokolade zurückgeben, weil sie satt sind, überrascht
viele Eltern. Aber das ist ein typisches Verhalten für Kinder, die
ihren Körpersignalen folgen. Satt ist eben satt."
Übergewicht bei Kindern vorbeugen
Mit einem detaillierten Kurs- und Coaching-Konzept möchten die
Gründerinnen gezielt Familien unterstützen, die sich einen
entspannten Umgang mit dem Thema Ernährung wünschen. "Eine zentrale
Rolle spielt dabei der Umgang mit Gefühlen und Bedürfnissen", sagt
Katharina Fantl. "Oft essen Kinder aus Langeweile, Frust oder weil
sie den Wunsch nach Autonomie haben. Wir helfen Eltern, diese
Situationen empathisch und liebevoll aufzulösen. Das ist aus unserer
Sicht einer der wichtigsten Hebel, um Übergewicht bei Kindern
nachhaltig vorzubeugen."
Ein starker Verbund für starke Kinder
Unterstützt werden die Gründerinnen von einem starken Verbund:
confidimus hat bereits zwölf Partnerinnen zu Ernährungscoaches für
intuitives Essen in der Familie ausgebildet. 2019 folgen weitere
Schulungen. Unter dem Dach von confidimus bieten sie in Deutschland,
Österreich und der Schweiz Informationsabende an, halten Vorträge und
leiten Coachings und Kurse.
Individualität steht im Fokus
Ziel ist es, Eltern umfassend über intuitive Ernährung zu
informieren und individuell auf die Familiensituationen einzugehen.
"Wir möchten konkret aufzeigen, warum die Körperintelligenz von
Kindern eingeschränkt wird", so die Gründerinnen. "Denn es gibt viele
Gründe, warum Kinder beim Essen nicht mehr auf ihren Körper hören."
Dazu zählen etwa mit Essen verknüpfte Belohnungsmechanismen, zu viel
elterliche Kontrolle oder auch einseitige Ernährungsgewohnheiten.
Mithilfe von gezielten Übungen erhalten Eltern konkrete
Hilfestellungen, die sie in ihrer Familie erproben und umsetzen
können.
Vielfalt und Vertrauen sind die Schlüssel
Die Gründerinnen erhoffen sich für Familien einen stets bunt
gedeckten Tisch, der für alle etwas Leckeres bereithält und die
Gelassenheit und das Vertrauen, dass eine morgendliche
Nutella-Brot-Phase früher oder später von Haferflocken abgelöst wird.
Ganz natürlich, intuitiv und im Einklang mit den Bedürfnissen des
Körpers.
Ein ausführliches Interview mit den Gründerinnen finden Sie auf
dem confidimus-Blog unter
https://www.blog-confidimus.de/confidimus-welt/
Weitere Informationen zum Konzept von confidimus finden Sie unter
https://www.confidimus.de/confidimus-prinzip
Pressekontakt:
confidimus GmbH
Julia Litschko
Gründerin und Leiterin Öffentlichkeitsarbeit
E-mail: julia.litschko@confidimus.de
Telefon: +49 (0)176 326 354 95
www.confidimus.de
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