Jeder Mensch verarbeitet die in den Lebensmitteln enthaltenen Nährstoffe (Kohlenhydrate, Proteine und Fette) anders. Patentrezepte zum Abnehmen für Jedermann/-frau gibt es deshalb nicht! Das kann auch an der individuellen genetischen Veranlagung der einzelnen Person liegen.
Natürlich und nachhaltige Ernährungsumstellung mit der Gen-Diät MetaCheck Fitness. Es gibt verschiedene genetische Metabolismus- bzw. Stoffwechsel-Typen. Sogenannte Meta-Typen.
Welcher Meta-Typ bist du? Wie verbrennst du die meisten Kalorien? Verstoffwechselst du Eiweiß, Kohlenhydrate oder Fette besser?
"Gene abchecken und Diät starten" (https://youtu.be/bcpO49T9i0k )
Endlich gibt es eine Antwort - erst mal deine Gene abchecken!
Der MetaCheck ist eine Analyse deines Stoffwechsels, die durch einen einfachen Test (Wangenabstrich) im GuFiE in Rödermark durch einen zertifizierten Trainer durchgeführt wird. Dadurch werden vier verschiedene definierte Meta-Typen ermittelt: Alpha (?), Beta (?), Gamma (?) und Delta (?).
Jeder Meta-Typ verarbeitet die Hauptbestandteile der Nahrung (Kohlenhydrate, Proteine und Fette) unterschiedlich, sodass am Ende für Jeden eine abgestimmte Gen-Diät zustande kommt. Diese stimmt Ernährung und sportliche Aktivität auf deine genetische Veranlagung ab. So individuell wie du selbst!
Der Meta-Typ Alpha zeichnet sich durch eine bessere Verarbeitung von proteinreicher Nahrung aus. Bei diesem Meta-Typen sollte im Rahmen einer Diät zum Abnehmen der Anteil an kohlenhydratreichen und fetthaltigen Nahrungsmitteln reduziert werden.
Der Meta-Typ Beta verstoffwechselt, anders als der Meta-Typ Alpha, neben Proteinen auch Fette gut, sodass beim Abnehmen insbesondere auf eine kohlenhydratarme Kost geachtet werden sollte.
Im Unterschied zu den Meta-Typen Alpha und Beta verwertet der Meta-Typ Gamma Kohlenhydrate besser. Im Rahmen eines Ernährungsplanes zur Gewichtsreduzierung sollte daher eher der Anteil proteinreicher und fetthaltiger Nahrungsmittel reduziert werden.
Der Meta-Typ Delta wiederum zeichnet sich dadurch aus, dass er sowohl kohlenhydratreiche, als auch fetthaltige Nahrungsmittel gut verstoffwechselt. Entsprechend sollte bei einer Diät mit dem Ziel der Gewichtsreduzierung auf einen geringeren Anteil proteinreicher Nahrungsmittel geachtet werden.
Ausdauer oder Schnellkraft?
Für jeden dieser Meta-Typen existiert eine von zwei Sportvarianten, nämlich Ausdauer (E wie "Endurance") und Schnelligkeit (S wie "Speed"). Diese rufen, abhängig von der Art der sportlichen Aktivität, einen besonders effektiven Kalorienverbrauch während des Sports hervor.
Das Ziel ist, dass du auf natürliche Weise gesund und langfristig abnimmst.
Du bekommst als Ergebnis eine individuelle und umfangreiche schriftliche Auswertung. Darin erhältst du eindeutige Empfehlungen bezüglich deines Ernährungs- und Trainingsverhaltens.
Und so funktioniert das MetaCheck Fitness - Ernährungskonzept:
? Beratung und Abgabe deiner Probe bei uns im GuFiE
? Analyse deiner Probe und Bestimmung deines Meta-Typen und Übermittlung des Ergebnisses
? Anschlußberatung des Ergebnisses mit deinem Trainer
? 4 Wochen all inclusive Training bei uns im GuFiE
Das Team des GuFiE ist mit Freude dabei, den MetaCheck fitness® einzusetzen. Alle Mitarbeiter haben die MetaCheck fitness® - Genetic Shaping Berater-Prüfung erfolgreich bestanden.
Mit Hilfe der individuellen genetischen Stoffwechselanalyse von MetaCheck Fitness und der Bestimmung Ihres Meta-Typen können von Sie nun neben den herkömmlichen Ernährungs- und Trainingsempfehlungen auch Ihre genetische Veranlagung berücksichtigen.
GuFiE - Gesundheit - Fitness - Erlebnis
Dieburger Str. 40
D-63322 Rödermark
Telefon: 06074 - 2379978
E-Mail: info@gufie.de
Hinweis:
Bitte beachten Sie, dass das MetaCheck®-Konzept die Genetik als weiteren Baustein im Rahmen eines herkömmlichen Abnehmkonzeptes einbezieht. Der Zusammenhang zwischen genetischer Veranlagung und Gewichtsveränderung ist allerdings bislang wissenschaftlich nicht hinreichend gesichert. Wir sind jedoch davon überzeugt, Ihnen auf Basis der Gen-Diät MetaCheck® ein persönlich zugeschnittenes und erfolgreiches Ernährungs- und Trainingskonzept bieten zu können..
