Bei Bluthochdruck ist Früherkennung besonders wichtig: Ist der
Blutdruck dauerhaft hoch, steigt das Risiko für viele andere
Erkrankungen, beispielsweise für Schlaganfall oder Herzinfarkt.
"Jeder Erwachsene über 30 sollte seinen Blutdruck kennen", betont
daher Kardiologe Prof. Peter Trenkwalder, Chefarzt am Klinikum
Starnberg, im Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau".
Für die Diagnose Bluthochdruck reicht ein einmaliges Messen nicht
aus. Es sind mindestens drei Messungen an zwei verschiedenen Tagen
notwendig. Auch selbst gemessene Werte können in die Beurteilung
einfließen. Als normal gelten obere Werte zwischen 120 und 129 mmHg
und untere um 80 bis 84 mmHg. Bis 139/89 spricht man von
"hochnormalen" Werten, ab 140/90 lautet die Diagnose Hochdruck oder
Hypertonie.
Medizinern zufolge kann jeder selbst einiges dafür tun, um nicht
nur den Blutdruck, sondern auch andere Werte im Normbereich zu
halten. "Ich versuche immer wieder aufzuklären, wie wichtig der
Lebensstil für die Gesundheit insgesamt ist", betont Hausarzt Prof.
Carl Rauscher aus Regensburg. "Etwa, dass man mit einer eher
mediterranen Ernährung mit viel Gemüse, gesunden Ölen und wenig
Fleisch etwas ändern kann. Nicht nur beim Gewicht, sondern auch bei
Zucker, Blutdruck und Cholesterin." Sehr wichtig sei darüber hinaus
Bewegung. Die neue "Apotheken Umschau" erklärt in ihrer
Titelgeschichte die wichtigsten Gesundheitswerte, was sie aussagen
und wann eine Therapie notwendig wird.
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Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 3/2019 B liegt aktuell in
den meisten Apotheken aus.
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