Wer bei einer Erkältung eiskalte Hände und Füße hat, kann sich mit
einer Tasse Tee oder einem Teller Suppe einheizen. Das
Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" rät zudem, sich gut einzupacken:
dicke Wollsocken, Fleecepulli, eine warme Jogginghose anziehen - oder
mit Decke und Wärmflasche auf die Couch. Auch ein Fußbad kann helfen,
es wärmt den ganzen Körper: Dafür 35 bis 38 Grad warmes Wasser in
eine Wanne gießen. Wer möchte, kann noch eine Tasse frisch gebrühten
Thymiantee hineingeben. Das wirkt wie eine Inhalation. Nach zehn
Minuten die Füße gut abtrocknen. Menschen mit Diabetes sollten ihre
Füße wegen erhöhter Verbrühungsgefahr maximal fünf Minuten bei 35
Grad ins Wasser tauchen.
Ob verstopfte Nase, Halskratzen, Kopfschmerzen oder Husten - im
neuen "Senioren Ratgeber" finden Leserinnen und Leser weitere
praktische Tipps, was bei einer Erkältung hilft.
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Das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" 4/2019 liegt aktuell in den
meisten Apotheken aus.
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