Wer sich vorübergehend seelisch etwas
angeschlagen und antriebslos fühlt, kann von Johanniskraut
profitieren. "Es gibt kaum Zweifel an der prinzipiellen Wirksamkeit",
sagt Theodor Dingermann, Professor für Pharmazeutische Biologie an
der Johann Wolfgang Goethe-Universität Frankfurt am Main, im
Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau". "Selbst die Leitlinien
medizinischer Fachgesellschaft erwähnen Johanniskrautpräparate für
den Einsatz bei leichten bis mittelschweren depressiven
Verstimmungen." Der große Vorteil von sogenannten Phytopharmaka: Die
pflanzlichen Heilmittel haben vergleichsweise wenig Nebenwirkungen.
Auf der anderen Seite braucht man viel Geduld: Es kann gut bis zu
zwei Monate dauern, bis die Wirkung spürbar wird.
Zudem muss die Tagesdosis entsprechend hoch sein. Daher sollte man
zu qualitativ hochwertigen Pflanzenpräparaten aus der Apotheke
greifen. Heilmittel aus Drogerie, Reformhaus oder Supermarkt
unterliegen oft als Nahrungsergänzung dem Lebensmittelgesetz - und
enthalten nur einen Bruchteil der wirksamen Inhaltsstoffe einer
Fertigarznei aus der Apotheke. Wer Verhütungsmittel wie die Pille
einnimmt, muss sich unbedingt vom Apotheker oder Arzt über
Wechselwirkungen mit Johanniskrautextrakten beraten lassen.
Die aktuelle "Apotheken Umschau" erklärt, welche pflanzlichen
Mittel bei innerer Unruhe, Flug- oder Prüfungsangst helfen können
oder dazu beitragen, am Abend zur Ruhe zu kommen.
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Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 4/2019 B liegt aktuell in
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