Viele Senioren im Pflegeheim bewegen sich zu
wenig, da geeignete und motivierende Angebote für sie oft rar sind.
Die Folge ist ein größeres Risiko für Herzkrankheiten und Diabetes.
Bewegung hilft außerdem beispielsweise dabei, das Risiko für Demenz
und Stürze zu verringern. Spielerische, digitale Angebote wie die
Übungen des 2008 in den Niederlanden gegründeten Anbieters SilverFit
helfen auch weniger mobilen Personen dabei, sich mehr zu bewegen und
somit länger möglichst fit zu bleiben. Die
Siemens-Betriebskrankenkasse SBK bringt nun das sogenannte Exergame
SilverFit als erste Krankenversicherung in deutsche Pflegeheime.
Ob Radeln durch europäische Großstädte oder Ballspielen: Weil
viele Pflegebedürftige nicht oder nur mit Begleitung das Haus
verlassen können, sind diese Dinge für sie kaum möglich.
Bewegungsangebote in den vier Wänden eines Pflegeheims sind aber
häufig nicht abwechslungsreich oder motivierend genug, damit sich
Bewohner ausreichend bewegen. Ändern möchte das die SBK nun gemeinsam
mit dem Münchenstift und stellt die evidenzbasierten Geräte von
SilverFit in einem Seniorenheim des Pflegeanbieters bereit.
Untersuchungen aus den Niederlanden zeigen, dass Trainingszeit und
Motivation bei Senioren mit Hilfe von SilverFit deutlich höher sind
als bei anderen Sporteinheiten. SilverFit kann beispielsweise mit
einem Fahrrad-Ergometer verbunden werden und simuliert dann über
einen Bildschirm eine Fahrt durch verschiedene Länder und Städte. Ein
anderes Programm trainiert mithilfe einer 3D-Kamera, die bereits
kleinste Bewegungen erkennt, spielerisch motorische Fähigkeiten und
Bewegungsabläufe wie Fangen, Werfen, Rückwärts- oder Seitwärtsgehen.
Während der Übungen erhalten Nutzer stets motivierendes positives
Feedback. Alle Übungen basieren auf wissenschaftlichen Richtlinien
und wurden klinisch erprobt.
Zweimal pro Woche bewegen sich die Bewohner des Münchenstift Haus
an der Tauernstraße nun unter Anleitung einer ausgebildeten Trainerin
und arbeiten gemeinsam an ihrer Beweglichkeit. Die Übungen lassen
sich ganz individuell auf den Gesundheitszustand und die Mobilität
der Bewohner anpassen, sodass auch Personen, die beispielsweise im
Rollstuhl sitzen oder ihre Arme nicht mehr vollständig heben können,
an den Übungen teilhaben können. "Wenn ich sehe und höre, wie viel
Spaß die Teilnehmer an der Bewegung haben, freut mich das sehr. Die
Erfahrung zeigt: Je mehr Spaß sie dabei haben, desto regelmäßiger und
ausdauernder bewegen sich Menschen, was wiederum einen großen Effekt
auf ihre Gesundheit hat. Eine Bewohnerin war beispielsweise ganz
glücklich, dass sie auf dem Fahrrad-Ergometer das erste Mal Paris
gesehen hat", berichtet Inga Lührs, Expertin für Prävention bei der
SBK. Aber nicht nur die persönliche Fitness profitiert von den
Übungen, auch die psychische Gesundheit verbessert sich: Laut
Untersuchungen von SilverFit hebt sich die Stimmung nach dem Training
deutlich: 89 Prozent der Teilnehmer fühlten sich danach glücklich.
Vorher gaben nur 26 Prozent an, glücklich zu sein.
"Ich freue mich sehr, dass SilverFit auch immer mehr deutschen
Senioren zur Verfügung steht. Viele unserer Untersuchungen zeigen,
dass unsere Übungen die Lebensqualität der Anwender deutlich
steigern, daher zählt jeder einzelne Mensch, der sich mit unserer
Hilfe mehr bewegt", sagt Maaike Dekkers-Duijts, Gründerin von
SilverFit. Zukünftig wird die SBK SilverFit auch in weiteren Häusern
anbieten.
Über die SBK:
Die Siemens-Betriebskrankenkasse SBK ist die größte
Betriebskrankenkasse Deutschlands und gehört zu den 20 größten
gesetzlichen Krankenkassen. Als geöffnete, bundesweit tätige
Krankenkasse versichert sie mehr als 1 Million Menschen und betreut
über 100.000 Firmenkunden in Deutschland - mit mehr als 1.500
Mitarbeitern in 94 Geschäftsstellen.
Seit über 100 Jahren setzt sich die SBK persönlich und engagiert
für die Interessen der Versicherten ein. Sie positioniert sich als
Vorreiter für einen echten Qualitätswettbewerb in der Gesetzlichen
Krankenversicherung. Voraussetzung dafür ist aus Sicht der SBK mehr
Transparenz für die Versicherten - über relevante Finanzkennzahlen,
aber auch über Leistungsbereitschaft, Beratung und
Dienstleistungsqualität von Krankenkassen. Im Sinne des Kunden
vereint die SBK darüber hinaus das Beste aus persönlicher und
digitaler Welt und treibt die Digitalisierung im Gesundheitswesen
aktiv voran.
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Siemens-Betriebskrankenkasse
Gesa Seibel
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