Psychische Gesundheit ist nicht nur eine Frage der
Genetik. Auch Umwelteinflüsse wie Licht, Stress, Ernährung und Schlaf
beeinflussen das seelische Wohlbefinden entscheidend mit. Welchen
Einfluss der Tag- und Nachtrhythmus auf die Körperfunktionen, die
Hormone, das Mikrobiom und vieles mehr haben, erforscht die
Chronobiologie.
Hierzu erklärt Ludwig Schaaf, Oberarzt an der Klinik des
Max-Planck-Instituts für Psychiatrie (MPI), in seinem Vortrag am 28.
Mai, wie Psyche und Umwelt miteinander im Einklang gebracht werden
können und wie sich die verschiedenen äußeren Impulse auf unser
Wohlbefinden auswirken. Katherina Mahler, Diätassistentin und
Diabetesberaterin am MPI und Diätassistentin Rita Böhm (MPI) gehen
anschließend auf die besondere Bedeutung der richtigen Ernährung für
seelische und körperliche Gesundheit ein.
Die Veranstaltung ist kostenfrei, eine Anmeldung ist nicht
erforderlich. Sie findet im Hörsaal des Max-Planck-Instituts für
Psychiatrie im Erdgeschoss der Kraepelinstraße 2 von 18.30 bis 20.00
Uhr statt.
Weitere Infos dazu finden Sie auf der Homepage des MPI:
https://www.psych.mpg.de/events/14647/25067
Pressekontakt:
Elisabeth Spiegelberger
spiegelberger@psych.mpg.de
08930622516
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