TRAUMA ? TRAUER ? STRESS
Verluste, Konflikte, seelische Verletzungen oder Trauer, das alles sind traumatische Erlebnisse und haben viele verschiedene Gesichter, aber eines haben alle gemein:
Sie bereiten STRESS, der auf Dauer ungesund ist.
Es gibt Situationen und Ereignisse im Leben, die so heftig und auch schockierend sind, dass sie manchmal nicht alleine zu bewältigen sind. Schmerzhafte Gefühle und Emotionen werden oft einfach ignoriert und weggedrückt, um funktionieren können. Aber das ist so anstrengend und Kräfte raubend. Bleierne Müdigkeit und Erschöpfung sind oft das Ergebnis. Trotzdem weitermachen, immer weitermachen, nicht fühlen, nicht denken - bis sich der Körper meldet. Das ist dann oft das Ergebnis.
Jeder schmerzhafte Verlust, nicht nur der eines geliebten Menschen, hat eine Trauer zur Folge.
Wie äußert sich dieser Stress bei Ihnen?
Steigen plötzlich und scheinbar grundlos Tränen auf, die den Hals zuschnüren und breiten sich lähmende Gefühle von Angst und Hilflosigkeit im Körper aus? Das war doch früher nicht so.
Quält Sie eine Ruhelosigkeit, ein Gefühl, ständig gehetzt oder auf dem Sprung zu sein? Das Ergebnis zeigt Ihnen Ihr Körper: Schulter-Nacken-Verspannungen, Magen- oder Rückenschmerzen können sich einstellen.
Oder sind Sie manchmal grundlos so gereizt und wütend, dass Sie sich selber erschrecken
Und dann auch noch die netten Tipps der Anderen: Entspann dich doch mal, bleib mal ruhig! Jetzt muss es aber langsam wieder gut sein, ist doch schon so lange her.
Fühlen Sie sich nachts hilflos den kreisenden Gedanken ausgesetzt, die Sie nicht in den Schlaf kommen lassen?
Wollen Sie das ändern?
Manchmal sind die Lösungswege, um das eigene Leben wieder selber zu steuern, etwas verbaut oder blockiert.
Ich wende u. a. die Methoden der Traumatherapie, vor allem EMDR, an und biete Hilfe und Unterstützung bei der Verarbeitung belastender Situationen, so dass der Weg zur Lösung und zum inneren Frieden wieder frei ist.
Freuen Sie sich drauf, die guten Seiten des Lebens zu genießen. Auf dem Weg dahin stehe ich Ihnen gerne unterstützend zur Seite.
Rufen Sie mich an: 05484 / 908 93 83 oder 0173 / 530 4771
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