Es gibt einen hilfreichen Weg, störende Verhaltensweisen erfolgreich zu verändern. Dieser Weg, die Hypnose, ist wissenschaftlich anerkannt. Die Universitäten in Freiburg und Jena haben Studien publiziert, in denen mit Hilfe des MRT wesentliche Veränderungen im Gehirn unter Hypnose festgestellt wurden. In unserem Unterbewusstsein sind alle unsere Gewohnheiten, unsere Normalität, abgespeichert. Wenn wir jetzt an einem Punkt angekommen sind, an dem irgend etwas nicht mehr so läuft, wie gewünscht, müssen wir unser Verhalten ändern, um ein anderes, besseres Ergebnis zu erreichen. Hier kommt jetzt die Hypnose ins Spiel. Sie kann diesen Prozess sehr hilfreich unterstützen. Der Hypnotiseur führt den Klient in einen entspannten, fokussierten Zustand, die Trance, hier ist das Unterbewusstsein auf Empfang gestellt. Es können neue, kraftvolle, zielführende Botschaften suggeriert werden. Um alle irreführenden Vorstellungen zu entkräften, sei erwähnt, niemand ist zu keiner Zeit willenlos. Man bekommt immer alles mit, es geschieht nichts gegen den Willen des Klienten. Dafür sorgt auch der Kritische Faktor. Er ist der Wächter des Unterbewusstsein und lässt nur das erwünschte auch zu.
Sehr erfolgreich ist die Hypnose auf dem Weg zum Nichtraucher, bei der Gewichtsreduktion,um sportliche oder Lernerfolge zu erzielen. Ebenso um ein deutlich besseres Hautbild zu erreichen, zum Beispiel bei Psoriasis oder Akne, usw.
Es gibt in der Hypnose verschiedene Methoden um ans Ziel zu kommen. Der Klassiker ist die suggestive Arbeit. Es gibt aber auch aufdeckende Methoden. Sehr erfolgreich ist das Simpson Protocol, mit beiden Methoden arbeite ich in meiner Praxis, Petra Gehrig, Sulzbach am Main
